大家都知道，有彈性的血管更健康，但是受到很多因素的影響，導(dǎo)致血管變得更脆弱、更硬，出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，這樣的血管容易產(chǎn)生破裂，危害身體健康，有些人想通過一些方法來軟化血管，血管可以軟化嗎?想要血管健康平時(shí)可以做好哪些事情呢?

　　血管可以被軟化嗎

　　想要知道血管是否能被軟化，首先要知道動(dòng)脈粥樣硬化是什么。動(dòng)脈粥樣硬化主要是因?yàn)轶w內(nèi)脂質(zhì)代謝障礙導(dǎo)致的一種疾病，隨著疾病的發(fā)展，因?yàn)殁}質(zhì)沉著、纖維組織增生，導(dǎo)致動(dòng)脈逐漸鈣化，血管腔變得更狹隘、動(dòng)脈壁變得更硬。血管硬化之后是無法恢復(fù)到正常狀態(tài)的，所以是無法軟化的。

　　我們?cè)谏钪薪?jīng)常聽到有的人說可以吃黃瓜、大蒜等食物來軟化血管，其實(shí)食用這些食物有助于降低血脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化，或者延緩動(dòng)脈硬化的速度，可是對(duì)于已經(jīng)硬化的血管來說，則沒有效果。

　　還有的人說喝醋有助于軟化血管，因?yàn)榇资撬嵝缘?，和鈣物質(zhì)接觸會(huì)出現(xiàn)溶解反應(yīng)?？墒峭ㄟ^喝入醋，進(jìn)入到血液中的有效成分是很少的，血液的酸堿程度也不會(huì)因?yàn)楹却锥艿接绊?，所以喝醋也沒有軟化血管的作用。而且醋是酸性的，喝醋還會(huì)傷害胃黏膜，影響胃部的健康。