1、呼吸困難

　　如果在康復(fù)期間，沒(méi)有活動(dòng)時(shí)也感覺(jué)到呼吸困難、氣促等情況，只是做一些輕緩的活動(dòng)或者家務(wù)，都感覺(jué)到氣喘吁吁，此時(shí)建議大家去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

　　2、胸悶、胸痛

　　如果在康復(fù)期間，出現(xiàn)了胸痛、胸悶等情況，需要警惕是否因?yàn)椴《菊T發(fā)了心肌炎，如果沒(méi)有及時(shí)治療，也可能會(huì)危害身體健康，所以出現(xiàn)了胸悶、胸痛等癥狀之后也要及時(shí)就醫(yī)。

　　轉(zhuǎn)陰后多久可以劇烈運(yùn)動(dòng)

　　在核酸和抗原轉(zhuǎn)陰之后，我們的身體并沒(méi)有完全恢復(fù)，此時(shí)需要好好休息讓身體慢慢恢復(fù)，所以并不建議立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，建議大家先進(jìn)行輕緩的運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，根據(jù)自己的實(shí)際情況在恢復(fù)半個(gè)月到一個(gè)月之后再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　在感染期間，炎癥反應(yīng)可能會(huì)對(duì)臟器產(chǎn)生一定影響，尤其是我們的心臟，在感染期間，病毒可能會(huì)破壞傳導(dǎo)系統(tǒng)，從而引發(fā)心律失常、心肌損傷等癥狀，此時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重對(duì)心臟的損傷。

　　結(jié)語(yǔ)：轉(zhuǎn)陰之后我們總會(huì)感覺(jué)累，通常是因?yàn)槲覀冊(cè)诟腥酒陂g長(zhǎng)時(shí)間臥床休息導(dǎo)致的，此時(shí)感覺(jué)累是比較正常的，不用太過(guò)于擔(dān)心，隨著每天活動(dòng)的增加，我們的身體會(huì)慢慢恢復(fù)到干感染之前的狀態(tài)。轉(zhuǎn)陰并不代表身體完全恢復(fù)了，如果此時(shí)出現(xiàn)了胸痛、呼吸困難等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。

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