我們的血糖值會隨著進(jìn)食的時間而改變，進(jìn)食之后，因為食用了碳水化合物，會導(dǎo)致體內(nèi)血糖值上升。此時胰島素開始工作，一段時間之后，血糖會慢慢下降。如果血糖值下降到空腹之前的數(shù)值，就被稱之為“血糖洼地”。

　　是否出現(xiàn)“血糖洼地”和身體對于血糖的控制能力有很大關(guān)系，如果身體對于血糖的控制能力較強(qiáng)，可能在進(jìn)食之后4-6個小時，體內(nèi)的血糖值都不會比空腹時的血糖更低。如果身體對于血糖控制水平比較差，就會提前到達(dá)空腹的血糖值，身體也會有饑餓感、疲勞感等。糖尿病患者對于血糖的控制水平更差，如果因為胰島素或者降糖藥物使用不當(dāng)，可能導(dǎo)致高低血糖交替的癥狀，患者也經(jīng)常會感覺到餓，如果沒有及時進(jìn)食，有可能會導(dǎo)致低血糖，建議在兩餐之間添加一些輔食，以免因為血糖過低而影響身體健康。

　　血糖過低對身體的危害

　　1、心慌

　　如果出現(xiàn)了低血糖，患者的交感神經(jīng)會處于興奮狀態(tài)，而且會出現(xiàn)心慌、冷汗、饑餓等癥狀。此時需要及時補(bǔ)充糖分來緩解，可以準(zhǔn)備餅干、糖、蜂蜜水隨身攜帶，必要時給予補(bǔ)充。

　　2、昏迷

　　如果低血糖的癥狀沒有及時被緩解，還有可能導(dǎo)致昏迷，還可能對大腦造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷，需要及時靜脈輸入葡萄糖溶液或者腎上腺素來緩解。

　　結(jié)語：血糖值對身體健康的影響很大，大家平時一定要控制好自己的血糖值。飯后很容易饑餓有可能是因為糖尿病導(dǎo)致的，也有可能是因為甲亢引起的。如果飯后經(jīng)常很快就餓，建議大家及時找明原因，及時進(jìn)行治療。

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