俗話有說男補(bǔ)腎女補(bǔ)肝，女性對于肝臟的功能要求是非常高的，而且肝臟機(jī)能不佳的情況，對于女性而言影響也很大。如果女性出現(xiàn)肝臟機(jī)能不佳的情況，則很容易會(huì)讓機(jī)體出現(xiàn)膽固醇高的情況。

　　5.飲酒

　　酒精的攝入會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成，這將導(dǎo)致血脂和膽固醇含量的增加，同時(shí)影響血壓的升高，導(dǎo)致三種高癥狀的發(fā)生。因此要及時(shí)戒酒。

　　6.吃太多海鮮

　　海鮮除了含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)外，還含有大量的膽固醇。因此，為了患高膽固醇，人們應(yīng)該避免在日常飲食中吃大量的海鮮。

　　膽固醇高的癥狀

　　1、手指變成黃色

　　如果手指變黃色，則很可能說明體內(nèi)的脂肪和膽固醇過高。

　　2、過度肥胖

　　過度肥胖的人脂肪也多，膽固醇積存在肝臟的脂肪內(nèi)，容易引起肝腫大。所以，過度肥胖的人應(yīng)該多鍛煉身體，并且定期檢查身體，否則會(huì)給身體造成很大的安全隱患。

　　3、頭暈、胸悶

　　人體內(nèi)膽固醇過高，會(huì)給血液循環(huán)造成阻礙，特別是腦部血管明顯受到影響，大腦缺血會(huì)引起頭暈、胸悶的癥狀。因此，如果不知道為什么會(huì)莫名其妙出現(xiàn)頭暈、胸悶的情況，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看膽固醇值是否升高了。

　　4、皮膚表面出現(xiàn)膽固醇腫塊

　　膽固醇過高，皮膚表面會(huì)出現(xiàn)膽固醇小腫塊，多分布于眼瞼、胳膊肘、大腿、膝關(guān)節(jié)等部位，這些小腫塊表面光滑，顏色為淡黃色。

　　5、腿肚子抽筋

　　膽固醇過高，有些膽固醇積存在腿肚的肌肉里，容易引起腿肚子抽筋，并且?guī)в写掏吹母杏X。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了膽固醇高怎么調(diào)理，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能改善膽固醇高了。生活中大家要注意自己的飲食習(xí)慣，要少吃高脂肪和高熱量的食物，可以經(jīng)常吃蔬菜和水果，一旦出現(xiàn)了膽固醇高要盡早的治療。