遺傳原因
現(xiàn)在常見的一種脂溢性掉發(fā)就是遺傳掉的一種，這種掉發(fā)先天性毛囊存在缺陷，容易受到體內(nèi)雌性激素與雄性激素的影響，進而引發(fā)毛囊萎縮，生發(fā)能力喪失造成不斷的掉發(fā)、脫發(fā)問題后難以再次生發(fā)!
營養(yǎng)缺乏
其實掉頭發(fā)與營養(yǎng)也有很大的關(guān)系哦!如果懷疑自己是營養(yǎng)性掉發(fā)建議去查血微量元素!平時也可以多吃一些富含氨基酸的食物來補充營養(yǎng)!也可以在掉頭發(fā)的地方用生姜擦一擦促進頭發(fā)的生長，不喜歡這種方式的可以選取吃黑色類似物補充營養(yǎng)!
其它原因
頭發(fā)生長原本就需要一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發(fā)也在不斷上演!如果是因為精神方面導(dǎo)致大片脫發(fā)，以年輕人來說就是人們常說的“鬼剃頭”這也是因為精神壓力過大所造成的，導(dǎo)致頭皮提前進入生長末期，突然掉光，這類的情況只需要在進行相對的治療后便能夠治療!
1、葡萄干，它含鐵豐富，對于血色素的產(chǎn)生有利，可促進血液，從而把養(yǎng)分送達身體的組織和器官，有利于促進頭皮血液循環(huán)，從而讓頭發(fā)生長得更好，防止脫發(fā)發(fā)生。
2、含維生素E類食物，如鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。它可以抵抗毛發(fā)衰老，有利于促進細胞分裂，對毛發(fā)的生長有利。
3、含鋅食物，如杏仁就含鋅豐富，且還含維生素 E ，可以堅固發(fā)質(zhì)，并能降低膽固醇，另外還有貝類食物也含鋅很高，脫發(fā)者可適當(dāng)多吃貝類食物。
4、含鐵食物，對于秋冬季節(jié)脫發(fā)嚴重者，多體內(nèi)缺鐵，所以要多吃含鐵食物，如熟花生、菠菜，還有胡蘿卜、馬鈴薯等，這些含鐵都是比較豐富的。
5、含植物蛋白類食物，對于一些脫發(fā)者有頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開現(xiàn)象的，應(yīng)多吃一些豆類、黑芝麻、玉米等食物，豆類中的黑豆含蛋白質(zhì)和鐵就很高，可給頭發(fā)補充養(yǎng)分。
6、牛排，它含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，而頭發(fā)大部分營養(yǎng)都是來自于蛋白質(zhì)的，所以高蛋白的牛排對頭發(fā)健康也是非常有利的。
7、雞蛋和奶制品，這些也是很適合脫發(fā)者食用的，如酸奶，它含有蛋白質(zhì)和多元營養(yǎng)，而雞蛋含硒和鎂，這些礦物質(zhì)對頭發(fā)健康十分有利。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了脫發(fā)怎么處理，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠減少脫發(fā)癥狀了，在平時大家應(yīng)該要護理好自己的頭發(fā)，注意自己的飲食習(xí)慣，生活中減少熬夜，或是不良的飲食情況，一旦出現(xiàn)了脫發(fā)要盡早的治療。
