1、睡眠質(zhì)量減退。在患有肩周炎之后大部分的患者都會(huì)有睡眠質(zhì)量減退的問(wèn)題，主要的原因是在肩周炎的影響之下人們的正常活動(dòng)會(huì)受到限制，在這個(gè)時(shí)候人們會(huì)感覺(jué)到不同程度的疼痛，甚至無(wú)法正常睡覺(jué)。所以不少患者在患有肩周炎之后都會(huì)有不同程度的失眠問(wèn)題。

　　2、活動(dòng)受限。由于肩周炎對(duì)于正常生活的影響是極大的，很多人都會(huì)因?yàn)?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/937918-1.html' target='_blank'>肩周炎的原因沒(méi)有辦法正?；顒?dòng)，部分的患者甚至?xí)虼藷o(wú)法工作，連抬手等動(dòng)作都難以進(jìn)行，使得生活質(zhì)量大大的下降。

　　3、使得免疫力不斷下降。因?yàn)榧缰苎讜?huì)使得患者沒(méi)有辦法正常活動(dòng)，而在長(zhǎng)時(shí)間缺乏活動(dòng)的影響之下，各種疾病就會(huì)頻發(fā)。其中常見(jiàn)的問(wèn)題就是會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)感冒，發(fā)燒等問(wèn)題，所以大家為了可以避免傷害，一定要多加注意。

　　4、影響正常工作。由于肩周炎對(duì)于身體影響極大，患者需要長(zhǎng)時(shí)間使用各種方法進(jìn)行治療，所以會(huì)對(duì)自己的工作造成巨大的影響，使得患者無(wú)法正常開(kāi)展工作，對(duì)患者的經(jīng)濟(jì)收入造成間接性的影響。所以大家在面對(duì)肩周炎的時(shí)候一定要及時(shí)的選擇治療的方法。

　　肩周炎怎么辦

　　鍛煉自愈

　　相信很多患者，在肩周炎發(fā)病之后，也沒(méi)做過(guò)特殊性的治療，或者有的人只是做過(guò)一些鍛煉，發(fā)現(xiàn)肩周炎逐漸的減輕，逐漸的消失，這并不少見(jiàn)，之所以這樣是由于病痛程度較輕或者處于發(fā)病初期，身體自愈能力超過(guò)于病痛本身，逐漸恢復(fù)。

　　重癥肩周炎

　　可是較重的肩周炎，或者病程時(shí)間很久的，自我恢復(fù)能力已經(jīng)不足讓問(wèn)題得以解決，尤其長(zhǎng)期的疼痛，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的肌肉由于廢用性退變，出現(xiàn)肌肉萎縮，多處存在痛點(diǎn)，這種疼痛反過(guò)來(lái)又加重癥狀，只能一層一層的解開(kāi)!

　　自我處理方式

　　飲食，還是吃好喝好，營(yíng)養(yǎng)均衡，沒(méi)較好的針對(duì)肩周炎的食療，不過(guò)可以自己試著來(lái)處理肩周炎，可以先試著看一下肩周炎哪個(gè)活動(dòng)方向上受限，在做出動(dòng)作的時(shí)候，身體會(huì)出現(xiàn)哪些部位痛，尋找痛點(diǎn)，例如，肩關(guān)節(jié)前方、三角肌、岡下肌、岡上肌……

　　找到痛點(diǎn)之后，找一個(gè)按摩球，放在痛點(diǎn)與墻壁之間，以疼痛感覺(jué)舒適的力度滾壓、點(diǎn)壓消除這種疼痛，每天一次，每次一個(gè)點(diǎn)3~5分鐘即可，然后做一下肩關(guān)節(jié)正常范圍內(nèi)拉伸，循序漸進(jìn)的做，一定不要著急，一周左右多數(shù)會(huì)有很好的進(jìn)步。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了肩周炎的癥狀，大家現(xiàn)在應(yīng)該知道身體有什么癥狀是得了肩周炎了，在平時(shí)大家要做好身體方面的護(hù)理，尤其要做好肩膀的保暖，肩周炎的患者更需要保暖身體，大家一旦出現(xiàn)了肩周炎的情況，要及時(shí)的治療。