什么是肩周炎，一般來(lái)說(shuō)越是上了年紀(jì)的人越是會(huì)發(fā)生這樣的病癥，那么肩周炎的治療土方法有哪些呢?肩周炎的發(fā)病原因又是什么呢?在日常的生活中，肩周炎的預(yù)防方法有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　肩周炎的治療土方法

　　1、熱鹽熨燙治肩周炎

　　用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結(jié)實(shí)(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。此法以治新病為佳，舊病亦有效。

　　2、搖扇防治肩周炎：搖扇子是一種需求手指、腕和部分關(guān)節(jié)肌肉和諧合作的上肢運(yùn)動(dòng)。在天熱的時(shí)候常常搖扇，正是對(duì)上肢關(guān)節(jié)肌肉的訓(xùn)練，能夠促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量和各關(guān)節(jié)和諧合作的靈活性。在夏天，老年人常因電扇、空調(diào)猛吹感觸風(fēng)寒引起肩周炎，而搖扇能夠遠(yuǎn)離電扇、空調(diào)，并使肩關(guān)節(jié)得到訓(xùn)練。其他時(shí)節(jié)也可模仿?lián)u扇動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練。

　　3、拉毛巾治肩周炎：先拿一條毛巾。兩只手各拽一頭，別離放在死后，一手在上一手鄙人，像搓澡一樣先上下拉動(dòng)，再橫向拉動(dòng)，重復(fù)進(jìn)行，每次15分鐘。剛開(kāi)始可能活動(dòng)遭到一些約束，應(yīng)按部就班，動(dòng)作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要鍥而不舍，肩周炎的癥狀就會(huì)得到控制和改進(jìn)。

　　肩周炎的發(fā)病原因

　　1.肩部原因

　　(1)本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對(duì)各種外力的承受能力減弱;

　　(2)長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)，姿勢(shì)不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力;

　　(3)上肢外傷后肩部固定過(guò)久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。

　　(4)肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)取?/p>

　　2.肩外因素

　　頸椎病，心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛，因原發(fā)病長(zhǎng)期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎住?/p>

　　臨床表現(xiàn)

　　1.肩部疼痛

　　起先肩部呈陣發(fā)性痛苦。大都為慢性發(fā)生，今后痛苦逐步加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后常使痛苦加劇，痛苦可向頸項(xiàng)及上肢(特別是肘部)分散，當(dāng)肩部偶然受到磕碰或牽拉時(shí)，常可引起撕裂樣疼痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特色，若因受寒而致痛者，則對(duì)氣候變化特別靈敏。

　　2.肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

　　肩關(guān)節(jié)向各方向活動(dòng)均可受限，以外展、上舉、內(nèi)旋外旋更為明顯，隨著病情進(jìn)展，由于長(zhǎng)期廢用引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素，使肩關(guān)節(jié)各方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動(dòng)作均難以完成，嚴(yán)重時(shí)肘關(guān)節(jié)功能也可受影響，屈肘時(shí)手不能摸到同側(cè)肩部，尤其在手臂后伸時(shí)不能完成屈肘動(dòng)作。

　　3.怕冷

　　患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。

　　4.壓痛

　　多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點(diǎn)，壓痛點(diǎn)多在肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點(diǎn)等處。

　　5.肌肉痙攣與萎縮