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口臭怎么辦 做好口腔衛(wèi)生預防這個癥狀

  多數人在生活中都會遇到口臭的情況,出現了口臭之后會給人們的人際關系帶來影響,和人說話的時候比較尷尬,這個時候大家要怎么辦呢?想預防口臭就需要知道引起口臭的原因,多數人會通過飲食來改善,吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。

  口臭怎么辦

  1、重視口腔清潔衛(wèi)生

  多數人會有口臭的情況,主要是因為不重視個人衛(wèi)生清潔所致,所以大家一旦出現了口臭,那么就需要重視口腔清潔衛(wèi)生,平時人們需要有一個良好刷牙習慣,做到早晚刷牙飯后漱口,需要將殘留在牙齒中的食物殘渣清除掉,這樣能夠改善口臭的癥狀。

重視口腔清潔衛(wèi)生

  2、有良好的飲食習慣

  會有口臭的癥狀,還可能與進食的食物有關,在平時經常吃韭菜、大蒜、洋蔥、花椒等食物,就會出現口臭,主要是這類食物的味道比較大,所以出現口臭后要遠離這些食物,不然很有可能會讓口臭的癥狀加重。飲食應該以清淡為主,多喝水也是很有必要的。

  3、及時消除胃火

  口臭的引起原因有很多,在平時大家除了要注意口腔衛(wèi)生之外,也要注意胃火旺,這個情況也會引起口臭。胃火旺可能會導致身體出現便秘、牙齦腫痛、口臭等多種癥狀,其中口臭是比較典型的。大家在平時要保證飲食清淡,然后可以服用牛黃解毒來改善口臭。

  4、消除口腔疾病

  口腔疾病有很多其中牙齦腫痛、齲齒、鵝口瘡、牙齦炎、口腔潰瘍、牙髓炎等疾病比較常見,這些疾病如果不及時治療也會引起口臭,所以當發(fā)現自己的口臭是因為口腔疾病導致的需要及時治療原發(fā)病,不要以口腔疾病只是小病,會導致非常嚴重的危害。

口腔疾病有很多其中牙齦腫痛、齲齒、鵝口瘡、牙齦炎、口腔潰瘍

  口臭的原因

  牙周炎:牙周病導致的口臭主要是口腔內的細菌腐化分解蛋白質底物的結果。蛋白質底物來自于口腔內的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑,被細菌分解后會產生一些有臭味的揮發(fā)性硫化物。祛除方法是徹底治療牙周炎。

  感冒鼻塞:感冒鼻塞的時候,由于不得不張口呼吸,使得嘴里的水分稀少,口腔自潔功能受到影響,導致細菌滋生,腐化食物殘渣而出現口臭??诔舫0殡S感冒而出現。

  鼻竇炎:鼻竇內的分泌物經細菌作用會產生難聞的氣味,這種分泌物會緩慢地流入口腔,從而引起口臭。

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