5、精神壓力
當(dāng)精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時(shí)，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，從而會(huì)促使胃酸分泌增多。
6、遺傳因素
雖然說胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病，但是遺傳因素可以導(dǎo)致體質(zhì)的不同，不同體質(zhì)胃酸分泌的水平是不一致的，對(duì)胃酸過多的影響不容忽視。
宜食含堿成分的食物
胃酸過多的情況下，可以吃一些堿性的食物，進(jìn)行有效的中和一下，堿性的食物有菠菜、卷心菜等。
宜食低脂低糖食物
胃酸過多要少吃一些高脂肪和高甜的食物，這樣會(huì)引起胃酸的分泌的，好吃低脂低糖的食物，例如辣椒、咖啡等。
應(yīng)以面食為主
胃酸過多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。
胃酸過多的飲食禁忌
1、一定不要吃一些很冰或者很熱的食物，因?yàn)檫@樣對(duì)胃會(huì)產(chǎn)生很大的刺激，可以吃一些或者和一些溫度適中的東西。
2、不要吃一下含有很多香料、酸辣及過咸的食物。
飲食以清淡為主，味重會(huì)刺激胃酸分泌。加重刺激的東西要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。
3、緊張、過度疲勞、情緒低落等，都會(huì)引發(fā)脾胃功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致胃酸過度分泌等疾患。
因此，胃病患者一定要保持良好心態(tài)，消除緊張情緒，盡量避免過度疲勞。
4、少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了胃酸過多怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解胃酸過多的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意護(hù)理好自己的腸胃，多吃一點(diǎn)堿性的食物，一旦出現(xiàn)了胃酸過多要盡早的治療。
