胃酸過多吃什么？胃酸過多的情況是很多腸胃功能比較差的人都會有的，在平時如果不注意調(diào)整的話，那么對于健康的危害是很大的。胃酸過多的原因有哪些？如果你想知道，就一起從下文里面來找答案吧!

　　胃酸過多吃什么

　　口香糖

　　口香糖是我們多數(shù)人都常備的，它屬于一種零食，一般在無聊的時候或者是嘴巴里面有異味的時候會吃它。其實在胃酸過多的時候吃點口香糖也是有幫助的，因為反復(fù)咀嚼的這個動作可以刺激唾液的分泌和胃酸的代謝，讓不適癥狀減輕。

　　香蕉

　　香蕉具有中和胃酸的效果，在胃酸過多的情況下大家可以常吃香蕉哦！香蕉是比較溫和的一種水果，而且也好消化，所以胃病患者可以常吃它。不過，大家一定要記得買黃色的香蕉吃，青色的香蕉對于腸胃是沒有好處的。

　　蘆薈汁

　　蘆薈汁本身是堿性的，所以在胃酸過多的時候喝點也是很好的。大家不要以為把自己家里面種的蘆薈切下來做成蘆薈汁就可以喝了，蘆薈是分為觀賞型和食用型兩種的，一般家里種的蘆薈都是不能吃的，希望大家要注意了。

　　姜

　　菜里放點姜，這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

　　小蘇打水

　　小蘇打水的味道是很好的，不少人平時都愛喝，其實它還是一種能夠幫助緩解胃酸過多問題的飲品。因為蘇打是堿性的，和胃酸和產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，達到中和胃酸的作用。所以說胃酸多，可以常喝小蘇打水。

　　胃酸過多的原因

　　(1) 飲食不均衡

　　過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。