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          口臭怎么辦 做好口腔清潔緩解這個癥狀

            多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都會遇到口臭的情況,出現(xiàn)了口臭會給我們的人際交往造成很大的影響,這個時候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們口臭的原因有很多,大家應(yīng)該要注意一下,吃什么可以緩解口臭的癥狀呢?感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。

            口臭怎么辦

            1、對于經(jīng)常出現(xiàn)口臭的人,在生活中應(yīng)該要保持口腔清潔干凈。相信大家應(yīng)該都知道,人們在生活中如果吃了刺激性的食物,那么就很有可能會產(chǎn)生口臭,所以平時大家只需要保證口腔的清潔干凈,就可以一定程度上避免口臭。

          人們在生活中吃了刺激性的食物

            2、我們在平時可以養(yǎng)成喝茶的好習慣。茶葉能夠幫助人們緩解口臭,茶葉會有這樣的功效,主要是因為里面含有茶多酚,這個物質(zhì)能夠幫助人們抑制口腔細菌的滋生,而茶是有一定香味的,這樣淡淡的茶香又會使口臭消除一點,所以喝茶是一個去除口臭的效果較為良好的非藥物方法。

            3、注意清淡飲食。現(xiàn)在人們都比較喜歡吃刺激性的食物,比如大蒜等,它們雖然對我們的身體有一定的好處,不過在一些比較重要的場合就應(yīng)該避免吃這類食物,不然很有可能會讓你方圓幾米之內(nèi)都是這個味道了。而在日常生活中也應(yīng)該注意個人的飲食清淡。

            4、少抽煙、嚼檳榔。對于抽煙的人來說,或許他們覺得煙是個好東西,而且應(yīng)該是香的吧。但是經(jīng)常抽煙、嚼檳榔其實是形成口臭的重要原因,而且嚼檳榔還有可能口腔的黏膜性白斑,甚至誘發(fā)口腔癌癥的發(fā)生風險,所以一定要少抽煙嚼檳榔。

            5、去口臭偏方。當自己的口臭實在是無法去除的時候,不如試一試民間的偏方吧。比如用去皮的花生煮開后喝水,或者桔子皮甘草白糖水沖服等,對于口臭的治療雖然沒有嚴格的科學(xué)道理,但是去對大多數(shù)人有良好的作用,所以不妨試一試吧。

          當自己的口臭實在是無法去除的時候

            6、檢查調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌。因為有一部分人的口臭是由于人體內(nèi)分泌失調(diào)而引起的,所以好在醫(yī)院去檢查一下自己的內(nèi)分泌是否出現(xiàn)問題,并且加以適當?shù)恼{(diào)理,這樣可以很大程度上杜絕口臭的發(fā)生。

            口臭的原因

            牙周炎:牙周病導(dǎo)致的口臭主要是口腔內(nèi)的細菌腐化分解蛋白質(zhì)底物的結(jié)果。蛋白質(zhì)底物來自于口腔內(nèi)的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑,被細菌分解后會產(chǎn)生一些有臭味的揮發(fā)性硫化物。祛除方法是徹底治療牙周炎。

            感冒鼻塞:感冒鼻塞的時候,由于不得不張口呼吸,使得嘴里的水分稀少,口腔自潔功能受到影響,導(dǎo)致細菌滋生,腐化食物殘渣而出現(xiàn)口臭??诔舫0殡S感冒而出現(xiàn)。

            鼻竇炎:鼻竇內(nèi)的分泌物經(jīng)細菌作用會產(chǎn)生難聞的氣味,這種分泌物會緩慢地流入口腔,從而引起口臭。

            吸煙:這是一種非病理原因引起的口臭,有這種口臭的人,一般自己不會察覺,常由別人提醒發(fā)覺。

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