熱氣熏蒸緩解嗓子疼
利用熱氣熏嗓子，可以緩解嗓子疼痛、干燥的癥狀，做法是將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺進(jìn)行呼吸，熱氣有助于滋潤(rùn)咽喉，舒緩緊張的聲帶，并且嗓子刺癢或有燒灼感等不適也會(huì)減輕。
敷雞蛋緩解嗓子疼
如果是扁桃體發(fā)炎或者是其他咽喉炎癥引起的嗓子疼，可以用雞蛋敷在咽喉部位緩解疼痛。做法是：將雞蛋煮熟后不要?jiǎng)儦?，再用毛巾包裹起?lái)，放在下頜處敷10分鐘左右，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕嗓子疼。
鹽水漱口緩解嗓子疼
嗓子疼用鹽水漱口的方法來(lái)減輕癥狀很有效，鹽水有消炎殺菌、抗感染的作用，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助于緩解嗓子疼，促進(jìn)咽喉部自愈。嗓子疼時(shí)可用半杯溫開(kāi)水中加入1匙鹽，每次漱口30秒。
金橘：金橘中富含維生素C和維生素A、B1、B2、C以及鈣等，有助于消除喉嚨發(fā)炎。夏季嗓子疼的患者可以連皮一起食用，而且味道甘香，連皮都不會(huì)有酸澀的味道。整個(gè)食用對(duì)喉嚨痛非常有好處。
甘草：相信大多數(shù)都知道甘草治嗓子疼很有療效，甘草性平，味甘，歸十二經(jīng)。有解毒、祛痰、止痛、解痙等藥理作用。在中醫(yī)上，甘草補(bǔ)脾益氣，滋咳潤(rùn)肺，緩急解毒，調(diào)和百藥。用甘草根來(lái)煎煮成汁飲用，對(duì)喉嚨發(fā)炎以及疼痛都有改善的效果，對(duì)扁桃腺發(fā)炎或突然喉嚨劇痛也有緩解的效果。
生姜：生姜自古以來(lái)都是人們食用和藥用兩方面的佳品，老姜的根莖部分也有藥效，可以發(fā)汗、解熱、保溫、消炎、化痰等。而在吃的時(shí)候，可以嘗試用姜湯加上陳皮來(lái)煎水，效果會(huì)更好。比較適合由于上火引起的發(fā)燒、喉嚨痛。
蓮藕：蓮藕味甘、性寒，入心、脾、胃經(jīng)，具有益胃健脾、養(yǎng)血補(bǔ)益、生肌、止瀉功的功效，主要治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振。此外，蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱(chēng)其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”。
金銀花：金銀花自古以來(lái)就以它的藥用價(jià)值廣泛而。其功效主要是清熱解毒，主治溫病發(fā)熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。
總結(jié)：當(dāng)您出現(xiàn)感冒嗓子疼的時(shí)候，就可以嘗試一下上述的方法，一定要注意多喝水，這樣的話能夠非常有效的緩解嗓子疼哦，并且對(duì)感冒也是非常有幫助的，除此之外，上文中也講述了一些小妙招，希望您能夠注意，并且在日常的生活中加以運(yùn)用，希望對(duì)您有幫助哦!
