腎虧也就是腎虛。日常生活中，有很多的年輕人，因?yàn)樯钜约肮ぷ鞯膲毫Γ眢w一直處在亞健康的狀態(tài)，這些人甚至?xí)霈F(xiàn)腎虧的癥狀。那么，腎虧的癥狀有哪些?男人腎虧的原因又有什么?腎虧怎么辦?下面，就讓我們一起來(lái)看看吧!

　　腎虧的癥狀

　　一、怕冷

　　患有腎虧的朋友，會(huì)有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)。

　　二、頭暈耳鳴

　　很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué)，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽(tīng)覺(jué)，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。

　　三、頭暈無(wú)力失眠多夢(mèng)

　　腎作為人體重要的臟器之一，滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。

　　四、哮喘

　　因?yàn)槟I臟有“納氣”的功能，所以哮喘也是腎虧的一個(gè)表現(xiàn)。

　　五、腰痛

　　腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。

　　六、夜間多尿

　　一般夜尿次數(shù)在2次以上，這也是腎虧的一個(gè)癥狀。

　　七、便秘

　　便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。

　　八、腰酸腿痛、尿頻尿急

　　長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?，外加開(kāi)車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而終導(dǎo)致腎虛。上廁所的頻率極高，而且量少，也有可能是腎虧的癥狀。

　　腎虧的原因

　　1、濫用鎮(zhèn)痛藥

　　長(zhǎng)期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

　　2、過(guò)量服用某些中草藥

　　臨床發(fā)現(xiàn)會(huì)“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害大，其次是關(guān)木通。

　　3、過(guò)度喝飲料

　　軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過(guò)度攝取會(huì)間接損傷腎，人體內(nèi)的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。

　　4、吃過(guò)于松軟的面包

　　面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來(lái)口感松軟，但過(guò)量食用會(huì)損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。