咳嗽是非常多見(jiàn)的現(xiàn)象，偶爾的咳嗽并無(wú)大礙，但是長(zhǎng)期咳嗽就要引起重視，一定要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療。那么日常生活中吃什么止咳呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目魏漢林專(zhuān)家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　常見(jiàn)飲食巧止咳

　　甘蔗汁治咳嗽

　　甘蔗是我們大家都非常愛(ài)吃的食物，不僅多汁而且非常甘甜吃起來(lái)非常爽口，適當(dāng)食用還有很好的止咳作用。

　　甘蔗汁，蘿卜汁各半杯，野百合100克。先煮爛百合，再和入兩汁。睡前服食，每日1次。

　　潤(rùn)肺止咳，生津潤(rùn)燥，寧心安神。治虛熱咳嗽，虛弱者病后氣管炎宜。

　　白蘿卜子治咳嗽

　　白蘿卜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，日常生活中經(jīng)常吃白蘿卜對(duì)我們的身體健康是非常有幫助的，止咳效果也很理想。

　　白蘿卜子生熟各15克，生赫石末9克。

　　先將白蘿卜子搗碎煮湯一大碗，送服生赫石細(xì)末，半小時(shí)后，再用此方1次。消積化痰。用治痰飲凝結(jié)癥。

　　川貝冰糖蒸梨

　　用川貝少許、梨一個(gè)、冰糖的量由你自己喜歡甜的程度來(lái)定，然后放入蒸鍋中將梨蒸到透明狀即可食用。

　　芥菜姜湯祛痰止咳

　　芥菜姜湯也是一款非常好的止咳飲品，我們?nèi)粘Ｉ钪腥绻霈F(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象，那么就可以經(jīng)常喝一點(diǎn)，對(duì)我們的健康非常有幫助。

　　鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調(diào)味。每日分2次服，連用3日見(jiàn)效。

　　宣肺止咳，疏風(fēng)散寒。治風(fēng)寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。

　　花生棗蜜湯止咳化痰

　　花生米，大棗，蜂蜜各30克。用水共煎極爛。飲湯，日服2次。止嗽化痰。

　　本期嘉賓介紹

　　魏漢林

　　男，1960年出生，湖北黃陂祁家灣建設(shè)村人。醫(yī)學(xué)博士。1984年于湖北中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系畢業(yè)后分配到航天部紅星醫(yī)院中醫(yī)科工作，1987年調(diào)電子工業(yè)部755醫(yī)院中醫(yī)科工作。1989年到解放軍北京中醫(yī)大學(xué)攻讀博士學(xué)位，1994年在北京空軍總醫(yī)院中醫(yī)院工作，后任副主任醫(yī)師、主任醫(yī)師。在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表論文《肺病的防治與自我調(diào)養(yǎng)》等專(zhuān)著10余部共200多萬(wàn)字，獲軍內(nèi)科技進(jìn)步獎(jiǎng)四等獎(jiǎng)1項(xiàng)。

　　2000年任全國(guó)熱病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、2002年任全國(guó)中醫(yī)藥延緩衰老專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，1984年7月畢業(yè)于湖北中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)專(zhuān)業(yè)，1994年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)內(nèi)科熱病專(zhuān)業(yè)獲博士學(xué)位。主要研究外感高熱和心律失常的中藥治療，芩蒿退熱飲治療外感高熱的臨床療效和實(shí)驗(yàn)研究以及振陽(yáng)復(fù)脈湯治療室性早搏的臨床觀察均取得階段性成果。

　　主編了《中醫(yī)腎病學(xué)》等專(zhuān)業(yè)著作200余萬(wàn)。

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