我們每個(gè)人都有情緒，我們的情緒和我們的健康有著非常密切的關(guān)系，日常生活中我們一定要做我們情緒的主人。那么日常生活中生氣的危害有哪些呢?那就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目支修益專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　生氣的危害

　　傷腦

　　生氣是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚?，偶爾的生氣可以發(fā)泄自己的憤怒有利健康，但是經(jīng)常生氣不利健康。

　　氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動(dòng)，往往做出魯莽或過激舉動(dòng)，反常行為又形成對(duì)大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會(huì)導(dǎo)致腦溢血。

　　傷神

　　生氣時(shí)由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。

　　傷膚

　　經(jīng)常生氣的人都不會(huì)有好的皮膚，尤其是經(jīng)常生悶氣的人都會(huì)出現(xiàn)顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生的現(xiàn)象。

　　傷內(nèi)分泌

　　生悶氣可致甲狀腺功能亢進(jìn)。傷心氣憤時(shí)心跳加快，出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

　　傷肺

　　生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

　　傷肝

　　人處于氣憤愁悶狀態(tài)時(shí)，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

　　傷腎

　　我們的腎臟是我們?nèi)梭w非常重要的排毒器官，我們離開的腎臟我們的身體狀況會(huì)急速下降，而生氣就會(huì)傷腎。

　　經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

　　傷胃

　　氣懣之時(shí)，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。

　　本期嘉賓介紹

　　支修益

　　男，腫瘤專家，目前任中國(guó)胸外科醫(yī)師協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)兼總干事，中華胸心血管外科學(xué)會(huì)常委兼副秘書長(zhǎng)，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)公眾健康與臨床控?zé)煂＜椅瘑T會(huì)副主席，中國(guó)控?zé)焻f(xié)會(huì)常務(wù)理事兼吸煙與疾病控制專業(yè)委員會(huì)副主任委員，中國(guó)癌癥基金會(huì)控?zé)熍c肺癌防治工作部主任，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)科普宣傳部部長(zhǎng)，中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)療技術(shù)應(yīng)用管理分會(huì)副主任委員，中國(guó)老年腫瘤學(xué)會(huì)常務(wù)理事。北京醫(yī)師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，北京胸外科學(xué)會(huì)主任委員、北京健康教育協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)和北京醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)基金會(huì)副理事長(zhǎng)。衛(wèi)生部臨床路徑專家委員會(huì)胸外科專家組組長(zhǎng)· 中華醫(yī)學(xué)會(huì)《腫瘤研究與臨床雜志》副主編、《中國(guó)肺癌雜志》常務(wù)編委和十余種核心期刊常務(wù)編委和編委。

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