欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          打羽毛球的技巧 讓你快速成為羽毛球高手(11)

            羽毛球?qū)Υ蚣记?/strong>

            打羽球好比與人過招,除了要見招拆招外,還要能看出對手破綻。

            在處理球時(shí)要多注意對手所處的位置,以找出防守的漏洞,而予以痛擊,若對方回防中場快或?qū)κ謸羟蚬?jié)奏快,則利用眼角余光或腦海殘留影像,去注意對方位置,盡量打出使對手跑遠(yuǎn)的距離,多吊球及及推平球來破壞對方腳步與節(jié)奏。

            賽前分析

            賽前分析對手是一件很重要的事。

            單打方面先看對手那方面的球路比較弱,便喂招使對方摭肘,一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否,若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩(wěn),多引對手失誤;守備方面則看對手腳步方面在那個(gè)方向上常有力有未逮的情形,則多吊那個(gè)點(diǎn),假使對手攻守俱佳,則多觀察對手球風(fēng)及擊球習(xí)慣,而能事先判斷對手欲擊方向掌握先機(jī)。雙打方面也是如此,由對方二名打者找出攻防弱者予以痛擊。

            剛?cè)岵?jì)

            單打方面

            在賽前與對手練球時(shí)可先試打四角與殺球來揣測對手,發(fā)球可依對方所站預(yù)備位置發(fā)短球或長球,偶爾可雜以快速繞頭平球來測對手反應(yīng),若對手反應(yīng)快則不宜再發(fā)此類球單打殺球宜殺二側(cè)邊線,以拉大對方防守區(qū)域。

            殺球及后場網(wǎng)前切球在處理時(shí)應(yīng)注意自己是否有能力跑到網(wǎng)前,否則對手一旦擋到網(wǎng)前,自己徒然費(fèi)力罷了!

            雙打方面

            要訣在於使己方保持攻勢,盡量打出讓對手需挑球的球,這樣子己方才有主攻權(quán);發(fā)短球忌過高成為對方撲球的肉靶,適當(dāng)混以繞頭平球可破壞對方節(jié)奏,殺球宜殺中央來破壞對手間的默契,并且殺略偏反手接球這一方(因?yàn)橛心醯膶κ种醒肭蚴怯烧址较騺斫?,球來往間若非被壓迫少挑長球,接對方短球發(fā)球時(shí),若要推平至后場只需輕推讓球從中場就□下,這樣子對手除了挑球就只有由下往上揚(yáng)的球可打,對方一旦仰角過高便可反扣殺。

          單打羽毛球的技巧 打羽毛球的技巧 打羽毛球的握拍技巧 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
          10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
          10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
          建始县| 曲沃县| 理塘县| 山西省| 于都县| 锦州市| 白沙| 盱眙县| 泾川县| 南丰县| 阳春市| 乌兰县| 甘洛县| 大方县| 廉江市| 建昌县| 郴州市| 南充市| 湟源县| 景谷| 临潭县| 玉门市| 江门市| 阿拉善左旗| 加查县| 资阳市| 县级市| 安仁县| 砚山县| 宜黄县| 普安县| 胶南市| 天全县| 本溪| 富锦市| 平远县| 会泽县| 防城港市| 台州市| 曲靖市| 池州市|