苦瓜汁還能有效的幫助我們降低血糖，糖尿病人喝苦瓜汁可以有效的抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。當(dāng)然，如果我們想要得到立竿見(jiàn)影的效果的話，一定要連苦瓜籽一起吃掉。

　　苦瓜汁可以幫助我們解除油膩，達(dá)到減肥的效果，還能治療便秘、降低血糖、美容養(yǎng)顏，是一種非常不錯(cuò)的飲品。

　　二、 綠茶

　　綠茶是我國(guó)主要的茶類之一，主要是采取茶樹的新葉子或者是新芽，經(jīng)過(guò)各種加工工藝制作而成的。經(jīng)常喝綠茶，可以有效的防癌，還能降脂減肥，對(duì)吸煙者也有非常不錯(cuò)的功效，可以減少吸煙對(duì)身體的傷害。

　　綠茶的品種是非常多的，而且我國(guó)的綠茶被譽(yù)為“國(guó)飲”，經(jīng)過(guò)現(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí)，綠茶含有與我們的身體健康密切相關(guān)的成份。

　　茶葉大的功效就是去膩減肥，而且茶葉不僅具有提神和清熱解暑的功效，還能消食化痰，清心除煩，解毒醒酒和生津止渴的作用。

　　茶葉是如何解油膩的

　　現(xiàn)在茶葉越來(lái)越受到大眾的喜歡，茶葉當(dāng)中的茶多酚含量非常高，而且抗氧化性也非常強(qiáng)。所以平時(shí)吃的比較油膩的人用綠茶來(lái)解除油膩是再好不過(guò)的了。

　　首先，茶葉當(dāng)中的茶多酚對(duì)胃腸道黏膜有收斂和保護(hù)的作用，而且也能參與食物的消化和吸收。

　　除此之外，茶葉當(dāng)中的咖啡堿不僅能刺激我們胃液的分泌，而且還有助于食物的消化，能在我們的身體內(nèi)經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)化與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對(duì)食物當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)素的代謝，尤其是對(duì)脂肪代謝有著非常重要的作用。

　　而且茶葉當(dāng)中有很多芳香物質(zhì)，比如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇和水楊酸甲酯等，可以有效的幫助我們消除油葷重的時(shí)候口腔當(dāng)中的腥膻油膩氣味，讓我們的口腔以至于我們的體內(nèi)一直都保持清爽的狀態(tài)。

　　結(jié)語(yǔ)：春節(jié)期間，人們經(jīng)常會(huì)吃下比平常多數(shù)倍的食物。魚肉在吃多以后難免會(huì)有些油膩，這時(shí)喝一點(diǎn)解油膩的飲料恰好的就可以緩解春節(jié)期間的油膩感，苦瓜汁和綠茶就是這樣一種非常不錯(cuò)的飲品，苦瓜汁和綠茶除了可以解除油膩，還能幫助我們的身體治病防病，效果也是非常好的。

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