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海瓜子的營養(yǎng)價值 海瓜子吃法及保存技巧(11)

  5、把洗好的海瓜子和黃瓜塊混合,加入搗好的蒜泥和切碎的香菜碎;

  6、調(diào)入適量鹽、糖、陳醋、涼拌醬油、味精、香油拌勻裝盤即可。

  提醒

  1、用原湯洗蛤蜊肉是為了讓蛤蜊肉里的小泥沙充分洗凈,又不失原味;

  2、拍黃瓜、掰黃瓜和用刀切出的黃瓜味道和感覺是大不一樣的。

  蛤蜊豆湯

  原料

  蛤蜊250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片(金華火腿當(dāng)然佳,我用培根代替也很不錯)

  蔥1根、姜2片、高湯1碗(500ml左右)、鹽1小勺、白胡椒粉適量。

  做法

  1、蛤蜊用冷水淘洗幾次,放入清水中靜置2小時吐凈泥沙備用。

  (水中放少許麻油能夠促使蛤蜊盡快吐沙)。

  2、熱鍋,把培根肉切小塊放入鍋中煸出香味,再放入蔥姜一起爆香;(此步不用放油,培根本身會有少許油分滲出)。

  3、倒入一碗高湯大火煮開。

  4、放入切塊的豆腐煮開。

  5、再放入蛤蜊,中火加蓋煮5分鐘。

  6、后調(diào)入鹽和白胡椒粉即可。

海瓜子怎么吃有營養(yǎng) 海瓜子的功效與作用 海瓜子的營養(yǎng)價值 
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