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          鴿子的營養(yǎng)價值 鴿子的功效與做法(7)

            枸杞燉鴿子

            材料:鴿子1只,枸杞20克,鹽適量。

            做法

            1.鴿子拾掇干凈,用廚房剪分成幾大塊。

            2.陶瓷煲加入適量水,燒開,將鴿肉塊放入,待水開,撇去表面的浮沫。

            3.加入枸杞,慢慢燉制1個小時左右,加入適量鹽稍煮即可。

            山藥燉鴿

            主料:鴿子。

            輔料:蟲草花,枸杞子,山藥,干貝。

            調(diào)料:食鹽,蔥,姜,黃酒。

            做法

            1.蟲草花提前入清水浸泡。

            2.枸杞、瑤柱洗凈用清水浸泡待用。

            3.將鴿子斬大塊,入水焯過。

            4.山藥洗凈去皮,放入清水中浸泡防止空氣氧化。

            5.將焯過水的鴿子放入砂鍋內(nèi)加清水與蟲草花、瑤柱、蔥段、姜片一起大火燒開加少許黃酒去腥老鴿子呀文火起碼燉了四個小時。

            6.鴿肉用筷子戳動時加入枸杞和山藥燉二十分鐘即可,食前加鹽調(diào)味。

          鴿子的做法 鴿子的功效 鴿子的營養(yǎng)價值 
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