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          鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 鴿子的功效與做法(5)

            3、山藥刨皮,切棍刀塊,泡發(fā)黑木耳,鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下,剝殼。

            4、用筷子刺一下,比較酥的時(shí)候,放入鵪鶉蛋和黑木耳。

            5、小火燉20分鐘,放入山藥,再燉到山藥酥了,鹽,雞精調(diào)味即可。

            溫馨提示

            1、燉湯的鴿子買稍微老一點(diǎn)的,買的時(shí)候可以讓賣鴿子的人給你挑。

            2、紅棗和枸杞不能放太多,適量就可以,不然就變成甜湯了哦。

            銀耳陳皮燉乳鴿

            特點(diǎn):味道清鮮,有滋陰補(bǔ)肺療效。

            做法

            1、乳鴿宰殺洗凈,剁成塊,放入沸水鍋中氽水2分鐘,用水沖涼,裝入湯碗中。

            2、水發(fā)白木耳洗凈剖塊,放入沸水鍋中氽一下,也放入湯碗中,再放入水發(fā)陳皮。

            3、鍋置中火上,下高湯燒沸,加入精鹽、味精、雞精攪勻,沖入湯碗中,上籠屜用旺火蒸30分鐘,至熟即可。

            枸杞鴿子煲靚湯

            中草藥配料表:沙參5g白芷5g黨參5g扁豆10g枸杞10g苡米40g紅棗25g山藥5g百合5g蓮子5g蔥10g姜10g鹽少許。

            做法

            1、把各種中草藥洗凈;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗凈。

            2、整只鴿子用冷水煮開(飛水),除去血末后備用。

            3、將沙鍋里水淹過鴿子,下鍋蔥姜和各種藥材煮開后換成文火繼續(xù)燉煮1小時(shí)。

            4、煮熟放入少許鹽調(diào)味,出鍋后吃肉飲湯都很美味。

          鴿子的做法 鴿子的功效 鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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