1、過(guò)敏者禁吃
對(duì)大蒜中成分過(guò)敏的朋友，不建議食用大蒜。
2、陰虛火旺者不宜食用
大蒜性溫，陰虛火旺的患者本身陰津不足，陰陽(yáng)失調(diào)，食用大蒜會(huì)加重上火的癥狀，還可導(dǎo)致牙齦腫痛、咽喉腫痛等癥狀出現(xiàn)。
3、腹瀉患者不宜食用
當(dāng)身體出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)，腸道局部黏膜組織有炎癥，細(xì)菌和毒素會(huì)刺激腸壁，從而促進(jìn)腸蠕動(dòng)加快。此時(shí)，腸腔處于緊張應(yīng)激的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候食用大蒜等刺激類(lèi)的食物，會(huì)造成血管進(jìn)一步充血，從而加重腹瀉的癥狀。
4、忌長(zhǎng)期食用
大蒜有讓腸道變硬的作用，腸道蠕動(dòng)減慢是導(dǎo)致便秘出現(xiàn)的一個(gè)重要原因。經(jīng)常食用大蒜還能殺死腸道內(nèi)大量菌群，所以不建議長(zhǎng)期大量食用大蒜。
大蒜發(fā)芽是可以吃的。大蒜發(fā)芽屬于正?，F(xiàn)象，而且是沒(méi)有毒性的，所以發(fā)芽的大蒜也可以吃。大蒜發(fā)芽之后不僅沒(méi)有毒素，營(yíng)養(yǎng)成分還會(huì)增加，其中的膳食纖維、維生素A等物質(zhì)含量也很豐富，還有助于保護(hù)血管。但是，發(fā)芽的大蒜也具有一定的刺激性，如一次性食用太多會(huì)刺激胃黏膜，從而引發(fā)胃痙攣、胃痛等癥狀出現(xiàn)。
結(jié)語(yǔ)：適量食用大蒜對(duì)身體有很多好處，但是吃大蒜的時(shí)候也要注意食用的量，不適宜吃大蒜的朋友還是要少吃或不吃，避免給身體帶來(lái)不適。如果正在服用華法林等藥物，也不建議食用大蒜。
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