運(yùn)動(dòng)影響

　　運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起血糖的波動(dòng)。糖尿病的病人需要強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)，如果不運(yùn)動(dòng)的話，血糖水平就會(huì)波動(dòng)，但是如果運(yùn)動(dòng)的太劇烈，血糖也會(huì)因?yàn)閼?yīng)激、體內(nèi)激素的變化，引起血糖升高。

　　飲食不節(jié)

　　是血糖波動(dòng)一個(gè)比較重要的因素。當(dāng)人在正常進(jìn)餐后，血糖就會(huì)有較大的波動(dòng)，大城市人民特別喜歡吃糖醋排骨、油面筋、洋快餐等一些高油、高脂的食品，有些人需要應(yīng)酬，經(jīng)常是煙酒不離身，這些都會(huì)使血液葡萄糖含量過(guò)高，即血糖升高。

　　睡眠不好

　　睡覺(jué)睡得好不好，也會(huì)對(duì)血糖波動(dòng)有很大影響。如果一個(gè)人失眠的話，那么他第二天血糖可能就很高。

　　環(huán)境變化

　　長(zhǎng)途旅行和出差、生活環(huán)境突然改變、天氣變化、季節(jié)更替、懷孕等都是產(chǎn)生應(yīng)激性糖尿升高的重要因素。

　　細(xì)菌感染

　　糖尿病人抵抗力較弱，如果皮膚破了，很容易出現(xiàn)感染，而且感染很難較快得到控制，感染后，患者分泌比較多的應(yīng)激激素，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

　　情緒變化

　　人體內(nèi)存在多種影響血糖水平的激素，如腎上腺素、生長(zhǎng)激素等都可以升高血糖，但可以降低血糖的，只有胰島素。

　　當(dāng)人出現(xiàn)情緒變化時(shí)會(huì)對(duì)體內(nèi)的激素產(chǎn)生影響，如在發(fā)怒、激動(dòng)、哭泣的時(shí)候，腎上腺素分泌就會(huì)增多，從而使血糖升高。

　　糖尿病患者本身胰島功能不是特別好，或存在胰島素抵抗，因此，升高血糖的激素一旦波動(dòng)，血糖就會(huì)跟著波動(dòng)。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于稀飯豆?jié){影響血糖的相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)文中的介紹，相信大家對(duì)于稀飯豆?jié){能否造成血糖的波動(dòng)已經(jīng)有了一定的了解。此外，文中還提到了造成血糖波動(dòng)的其他因素，有興趣的朋友可以看看哦。