3.玉米須紅糖茶

　　其實(shí)玉米須對于女性身體的保健也是有較多的作用，尤其是女性經(jīng)期的時(shí)候。在平時(shí)，女性可以將它與紅糖一起煮成茶飲用則具有補(bǔ)血、活血、養(yǎng)血的功效，因?yàn)闊o論是玉米須還是紅糖都具有這樣的作用。

　　玉米須紅糖茶的制作方式也是較為簡單的，可以將紅糖放入加有適量水的鍋中然后加入適量的玉米須，然后進(jìn)行熬煮，熬煮的時(shí)間控制在十分鐘左右。此茶的口感是較為不錯(cuò)的，喝上去甜甜的，不管是女性還是其他人群都是可以飲用的，。

　　4.玉米須貢菊涼茶

　　對于此茶對人體的作用也是較多的，其具有清熱利膽，消炎排石的功效，對于膽功能不是很好的人群可以適量的飲用。

　　制作此茶的方法也是較為簡答的，首先準(zhǔn)備15克玉米須，決明子9克，菊花5克?？梢詫⒁陨系膸追N材料放入加有適量水的鍋中進(jìn)行熬煮10分鐘左右即可。

　　5.花旗參茶

　　對于這種茶是很多人不了解的，其實(shí)它對人體的功效是較多的，具有提升、滋補(bǔ)的作用。首先準(zhǔn)備材料玉米須、西洋參、瘦肉，把清水煮開，然后把玉米須及瘦肉，放入開水內(nèi)，然后煲30分鐘，加入鹽即可。

　　對于這種茶的味道也是相當(dāng)不多的，對于自身比較虛弱的人群可以適量的飲用。

　　結(jié)語：人們在食用玉米的時(shí)候往往會(huì)將玉米須給丟掉，其實(shí)這物的營養(yǎng)價(jià)值很高，對人體健康起到促進(jìn)的作用，所以上文主要告訴大家玉米須的作用有哪些。另外，對于如何食用這種食物在上文中也有為大家講解，大家可以選擇自身喜愛的一一種方式進(jìn)行食用。

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