欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          綠豆的功效與作用 綠豆的營養(yǎng)做法有哪些(13)

            排骨綠豆湯

            材料

            排骨(骨頭多肉少的那種),綠豆,生姜

            步驟

            (1)排骨洗干凈,切段,這個步驟其實買的時候人家就會幫忙切好了,回來再洗洗就好了。

            (2)湯煲加水,大火燒水。

            (3)利用燒水的時間,生姜切大片,綠豆用涼水浸泡備用。

            (4)油鍋燒熱,加生姜炒香,排骨下鍋翻炒到肉邊淺白色。

            (5)湯煲里水燒開,把油鍋里炒過的排骨倒入湯煲內(nèi)。

            (6)小火開是煲湯,期間用湯勺撇除浮在湯面上的碎末和油星兒,保持湯的色澤清透。

            (7)排骨煲大半個鐘頭后,即可加入浸泡過的綠豆。攪拌一下。

            (8)繼續(xù)煲湯約1個鐘頭,加入食鹽,少量的雞精,即可。

            南瓜綠豆湯

            原料

            南瓜500克,綠豆500克

            步驟

            (1).綠豆洗凈,南瓜去皮切塊。

            (2)高壓鍋內(nèi)放入水,放入洗凈的綠豆大火煮沸后,蓋閥冒氣后,轉(zhuǎn)小火。煮10分鐘,關(guān)火。

            (3)待高壓鍋冒完氣(大約10分鐘),不愛吃綠豆皮的朋友,可以把浮在上面的豆皮去掉。如要敗火,所以不去皮。

            (4).放入切好的南瓜,再次開大火,高壓鍋蓋閥冒氣后,可以關(guān)火了。

            (5)待高壓鍋冒完氣,如當(dāng)時喝,不放糖已經(jīng)很甜。如要放冰箱還是依個人口味加糖,放冰箱儲存,隨喝隨取,冰涼解渴。

          綠豆湯的做法 綠豆的功效與作用 綠豆糕的做法 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
          10個簡單小妙招巧治鼻炎
          10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
          威海市| 乡城县| 成安县| 饶平县| 墨玉县| 太康县| 凤城市| 华坪县| 江城| 渝北区| 平阳县| 宜君县| 天台县| 公主岭市| 金湖县| 静安区| 肃北| 盱眙县| 泗水县| 梓潼县| 微博| 顺平县| 上虞市| 云霄县| 洪雅县| 廉江市| 新闻| 盐亭县| 石台县| 乐昌市| 阳原县| 温宿县| 祁东县| 桃源县| 全州县| 漳浦县| 黔西县| 武隆县| 宝应县| 蓬莱市| 沧州市|