高血壓能吃核桃嗎

　　高血壓能吃核桃嗎?說(shuō)起這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，有一部分人對(duì)于這個(gè)問(wèn)題還是有一定的了解的，但是大多數(shù)人對(duì)于這個(gè)方面還是不清楚的。核桃這種食品大家應(yīng)該還是了解的，而且相信大部分人都是吃過(guò)核桃的。核桃是我們生活中常見(jiàn)的一種堅(jiān)果，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，所以很多人都是非常喜歡吃核桃的。

　　其實(shí)對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，都是可以吃核桃的。但是對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)就不一樣了。大家應(yīng)該都知道，高血壓對(duì)于人體的危害性的，所以患有高血壓的人在自己的日常生活中有很多方面是需要好好注意的，而飲食就是其中比較重要的一方面。那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)高血壓能吃核桃嗎這個(gè)問(wèn)題。

　　高血壓患者可以吃核桃

　　核桃吃了使人健壯，潤(rùn)肌，補(bǔ)腦，黑須發(fā)。多吃利小便，去五痔。將搗碎的桃核肉和胡椒粉放入毛孔中，會(huì)長(zhǎng)出黑毛。核桃燒成灰和松脂研，可敷頸淋巴結(jié)核潰爛。

　　另外吃核桃使人開(kāi)胃，通潤(rùn)血脈，骨肉細(xì)膩。補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤(rùn)燥化痰，益命門，利三焦，溫肺潤(rùn)腸，治虛寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢腸風(fēng)，散腫痛，發(fā)痘瘡，制銅毒。同破故紙蜜丸服，補(bǔ)下焦。治損傷、尿道結(jié)石。吃酸導(dǎo)致牙酥的人，細(xì)嚼胡桃便可解。

　　堅(jiān)持每周吃兩次核桃,患2型糖尿病的危險(xiǎn)降低24%。而且核桃中含有一種減少動(dòng)脈硬化、讓動(dòng)脈保持柔軟的成分，還含有抗氧化劑和α-亞麻酸，這些都會(huì)保護(hù)氧化氮，就保護(hù)了動(dòng)脈，有助于身體健康。

　　小兒痧疹后不能吃，必須忌半年，不然則會(huì)滑腸，痢不止。多食動(dòng)痰飲，使人惡心、吐水，吐食物。還會(huì)動(dòng)風(fēng)，脫人眉。同酒吃得過(guò)多，會(huì)使人咯血。但是值得注意的是：核桃是壯陽(yáng)的，但癌病人不要吃;否則腫塊會(huì)長(zhǎng)大。

　　高血壓患者可以吃核桃油嗎

　　說(shuō)到核桃，這是大家平日里都很熟悉的一種食品來(lái)的，因?yàn)榫哂醒a(bǔ)腦健腦的作用。因此都備受大家吹捧。核桃油，顧名思義就是從核桃里面所提煉出來(lái)的一種食用油。核桃油能夠給人體帶來(lái)健康的食療作用，而高血壓患者是否能夠食用它，就成為大家伙們比較關(guān)注的焦點(diǎn)。

　　如果患者不能吃含脂肪量較多的食用油是不是可以用核桃油去替換呢，這還得從它本身的作用和成分來(lái)看，因?yàn)楦哐獕夯颊卟煌谝话闳巳海覀儽仨毩私夂蟛拍艽_定是否適合食用。

　　核桃的油脂含量高達(dá)65%～70%，居所有木本油料之首，有“樹(shù)上油庫(kù)”的美譽(yù)。利用現(xiàn)代工藝提取精華，這就是核桃新一代產(chǎn)品——核桃油。核桃油是選取優(yōu)質(zhì)的核桃做原料，并采用國(guó)際領(lǐng)先的工藝制取出來(lái)的天然果油。在國(guó)際市場(chǎng)上，核桃油被譽(yù)為“東方橄欖油”，同橄欖油一樣備受消費(fèi)者青睞。

　　由此可見(jiàn)核桃油本身并沒(méi)有什么不健康的成分，但是如果高血壓患者還是擔(dān)心食用后出現(xiàn)什么不良影響的話，我們可以不選擇它的，因?yàn)楸旧砭筒环衔覀兊目谖?，所以食用調(diào)和油還是比較適合高血壓患者，當(dāng)然是得適當(dāng)食用。