3、荔枝罐頭
因為荔枝的季節(jié)性也是比較強的，在其他季節(jié)是很難吃到的，就算有賣的價格也特別的貴，所以我們趁著荔枝新鮮上市，也可以多買一些做荔枝罐頭，把準備好的荔枝去核去皮，然后把果肉再沖洗一下，沖洗掉一些雜質(zhì)，之后放在淡鹽水中浸泡浸泡大概5分鐘的時間就可以了。浸泡過后先撈出來備用，然后準備一口鍋在鍋里面加入清水，加入冰糖之后，等到冰糖煮融化以后，把荔枝放在鍋里邊用中火不到荔枝飄起來就可以了，然后放在一旁放涼，放涼以后準備一些干凈無水無油的罐子裝在里邊，把口蓋緊放在冰箱里冷藏即可，想吃的時候直接拿出來就可以吃，不僅地質(zhì)好，吃糖水也是濃濃的荔枝味，又甜又好喝。
4、荔枝冰棒
冰棒是夏季受歡迎的一種零食了吧，我們在家也可以準備一些荔枝了，做冰棒同樣是把荔枝去殼去核撕成小塊，然后準備一個模具擺放在里邊，然后再準備一些雪碧倒入模具中，之后放在冰箱里邊冷凍，4個小時左右的時間就可以了，吃起來冰爽又好吃，而且在制作的時候也可以準備一些蔓越莓放在里邊做出來的冰棒好看又好吃，非常的清涼。
1、疾病患者不能吃荔枝，如果有胃腸疾病、糖尿病、腎臟疾病、肝臟疾病、急性炎癥、傷風感冒問題，吃荔枝會讓病情變得更加嚴重。
2、一次性不能吃太多，如果荔枝一次性吃很多就容易導致上火出現(xiàn)，對于口臭、口苦，經(jīng)常熬夜、陰虛火旺患者來說更要注意，會讓虛火熱毒嚴重，讓臉上出現(xiàn)痤瘡，青春痘，還容易導致慢性咽炎出現(xiàn)。
3、容易過敏的人不能吃，很多人吃完荔枝以后會出現(xiàn)腹部疼痛、惡心、頭暈、拉肚子、瘙癢、皮炎等反應，那么就需要避免，會讓身體不舒服。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了荔枝的好處，我們現(xiàn)在對荔枝應該有了一些了解。它是很常見的一種水果，不但吃起來的味道很好，也能為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，不過大家在吃荔枝的時候也要知道它的禁忌。
