橙子果凍
材料：橙子 兩個，橙汁 300克，魚膠粉 15克，白糖 5克;
做法
1.準(zhǔn)備橙子兩個;
2.對半切開;
3.把橙子里面的果肉挖空;
4.將橙汁倒入小鍋中;
5.白糖和魚膠粉充分混合好;
6.倒入橙汁中;
7.將橙汁煮開;
8.并用篩子過濾一下，放涼至流動狀;
9.倒入空橙子中，放冰箱冷藏三個小時以上，取出切片食用;
(1)服藥忌食橙子
橙子含有豐富的果酸和維生素C，服用磺胺類藥物、安體舒通、維生素和補鉀藥物時，不要吃橙子。
(2)飯前或空腹不宜吃
橙子好處雖多，但不能多吃，建議不要空腹吃橙子，因為橙子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。
(3)陰虛體質(zhì)者要少吃
橙子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者，好少吃，不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。
(4)忌鮮橙皮泡茶飲
摘下后的橙子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑，對果肉沒有影響，但橙子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橙子皮泡水當(dāng)茶飲，有損健康。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了橙子的功效，看了上面的文章后，是不是更喜歡橙子了。橙子中的物質(zhì)基本都是人體需要的，并且還可以預(yù)防感冒，但是再喜歡橙子，也不能過量食用哦。
