草莓的吃法

　　一、草莓糖水

　　1、草莓先沖洗兩遍，再用淡鹽水浸泡10分鐘，再?zèng)_洗干凈;

　　2、將洗凈的草莓瀝凈水份，去掉蒂部，放入小鍋內(nèi);

　　3、鍋內(nèi)放入糖;

　　4、中火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至草莓變軟(約10分鐘左右)即可關(guān)火;

　　5、放涼后即可食用。

　　二、草莓派

　　材料：草莓5個(gè)，牛奶1盒，面粉小半碗，胡椒粉1瓶

　　1、把三個(gè)草莓對(duì)半切，剩下兩個(gè)草莓切成薄片;

　　2、加水至面粉，成面糊既可;

　　3、把面糊煎成小餅狀，三片既可;

　　4、在面餅撒下胡椒粉;

　　5、在面餅鋪上草莓片;

　　6、反復(fù)三次既可;

　　7、把對(duì)半切的草莓鋪好，倒入牛奶。大功告成!

　　草莓的禁忌

　　過(guò)敏

　　草莓表皮的軟毛尖刺是植物絨毛構(gòu)成的，其性質(zhì)與花粉類似，可能引起過(guò)敏，過(guò)敏體質(zhì)的人不要一次吃很多新鮮草莓。

　　腹瀉

　　草莓表面有很多細(xì)小的籽，凹凸不平，表皮很薄，容易破損，且草莓在種植過(guò)程中經(jīng)常使用農(nóng)藥，如果清洗不干凈，農(nóng)殘和細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)很可能引起腹瀉，所以草莓一定要洗干凈食用。草莓應(yīng)該用流動(dòng)的自來(lái)水不斷沖洗，然后用淡鹽水或者淘米水浸泡5分鐘后撈起再用自來(lái)水沖洗一遍方可食用。清洗草莓的時(shí)候不要去掉草莓蒂，也不要洗滌劑、洗潔精等清潔劑浸泡。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了草莓的功效，總的來(lái)說(shuō)草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，適合在平時(shí)經(jīng)常食用。如果你不愛吃草莓，那么不妨試試看把它做成草莓醬或者是草莓沙拉、草莓酸奶，這樣味道就會(huì)改變了，快去試試看吧。