桃子是常見的水果之一，因為甜美可口多數的人都非常的喜歡，桃子本身具有很多的功效，它能夠預防癌癥，還可以美容護膚，桃子的吃法有很多，它不單單可以直接食用，我們知道吃桃子的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
桃有助于對抗癌癥
很多人應該不知道，其實桃子能夠幫助我們預防癌癥，桃子中含有豐富的多酚物質，當我們身體中的癌細胞接觸到多酚時，這個時候會啟動細胞信號傳送，然后會讓身體中的癌細胞“自殺”。多吃桃子對我們的身體很好。
桃有助于預防便秘
總是出現便秘的朋友可以適當的吃桃子，主要是因為桃子中富含膠質物，這個物質對我們的身體非常好，桃子經過消化進入腸道以后，在我們的腸道中吸收大量的水分，經常吃桃子能夠保持排泄物干燥，能促進排便。
桃有助于美容護膚
桃子中的營養(yǎng)物質可以說是非常豐富的，桃子中含有的膠質物質，能幫助預防便秘，到了身體中還能夠排毒。桃子中含有的營養(yǎng)素與蛋白質，具有非常好的強身健體、益膚悅色的功效，能幫助增強皮膚彈性，潤澤肌膚。
除了桃肉，桃核仁也有很多功效
桃仁有助于對抗凝血
桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。
桃仁有助于止咳平喘
桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質，水解后對呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用，能止咳平喘。
桃仁有助于肝臟膽囊的健康
桃仁提取物可擴張肝內門靜脈，促進肝血循環(huán)及提高肝組織膠原酶活性，并可促進肝內膠原酶的分解代謝，對肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環(huán)內紅細胞流速增加，促使膽汁分泌。
桃子的吃法
香炸桃子沙拉球
材料：桃子2個，蘋果半個，梨半個，雞蛋清2個，色拉油適量，面包糠適量，餃子皮適量
