百香果是很常見的一種水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，百香果本身具有很多的功效，它能夠排毒養(yǎng)顏，還可以減肥降脂。百香果的吃法有很多，并且都非常的美味，其實吃百香果是有一些禁忌的。感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。

　　百香果的功效

　　1、清咽潤喉

　　生活中多吃一點百香果可以起到止咳化痰，清炎鎮(zhèn)痛的功效，對我們的咽喉可以說是非常不錯的。所以當出現(xiàn)喉嚨不適癥狀時，這個時候大家可以將百香果果肉挖出來，加入溫開水沖泡，還可以適當?shù)姆乓稽c蜂蜜，不僅能夠有效生津止渴，還能緩解喉嚨干癢。

　　2、排毒養(yǎng)顏

　　百香果是一種很有營養(yǎng)的水果，它含有豐富的纖維素，這個物質到了我們的身體中會進入到腸胃比較細微部分，進而促進人體的排泄，還可以把我們身體中的毒素和垃圾徹底排出體外，能夠避免毒素堆積，進而能夠改善我們的肌膚。

　　3、減肥降脂

　　想要減肥的人在生活中可以多吃一點百香果，百香果中含有豐富的營養(yǎng)元素，所以食用百香果之后，能夠幫助我們增加飽腹感，進而減少其他食物的攝入量，這樣可以有效的抑制人體對脂肪的攝入和吸收。

　　4、促進新陳代謝

　　百香果中含有各種營養(yǎng)元素，食用之后能夠有效促進血液的新陳代謝水平，能夠有效排出體內的一些毒素和垃圾，使人正常排便，還能緩解便秘問題。

　　5、安神助眠

　　百香果中含有很多種水果的特殊芳香，這種芳香是一種天然的鎮(zhèn)定劑，使用之后能夠有效緩解焦慮，緊張，抑郁的情緒，還能使人進入深度睡眠狀態(tài)，起到安神助眠，防失眠的功效。

　　6、防癌抗癌

　　百香果中含有豐富的番茄紅素，這一物質能夠有效保護我們的細胞不受傷害，而且還能有效修復受損的細胞，長期堅持食用，還能起到一定的防癌抗癌效果。

　　7、提高免疫力