2.對(duì)半切開(kāi);
3.把橙子里面的果肉挖空;
4.將橙汁倒入小鍋中;
5.白糖和魚(yú)膠粉充分混合好;
6.倒入橙汁中;
7.將橙汁煮開(kāi);
8.并用篩子過(guò)濾一下，放涼至流動(dòng)狀;
9.倒入空橙子中，放冰箱冷藏三個(gè)小時(shí)以上，取出切片食用;
服藥忌食橙子
有一些人在吃了藥之后感覺(jué)到嘴巴里面比較苦，于是就會(huì)吃一點(diǎn)橙子，看似很常見(jiàn)的一個(gè)操作，其實(shí)是不利于健康的。因?yàn)槌茸拥木S生素C含量高，而有些磺胺類(lèi)藥物、補(bǔ)鉀藥物會(huì)與維生素C產(chǎn)生反應(yīng)，從而影響藥效，因此吃藥不要吃橙子。
不要在飯后吃橙子
在吃完飯之后，有的人會(huì)切點(diǎn)橙子來(lái)吃，當(dāng)做飯后的甜點(diǎn)。這樣做法也是很常見(jiàn)的，但是對(duì)于健康卻會(huì)產(chǎn)生威脅。因?yàn)槌粤孙堉笪覀兊难且呀?jīng)比較高了，再去吃水果，血糖會(huì)更高。而且吃了飯之后去吃水果，也難以消化，會(huì)造成腹脹。
吃完橙子要刷牙
吃了橙子之后必須要刷牙，這點(diǎn)估計(jì)很少有人知道吧!因?yàn)槌茸永锩娴睦w維是很多的，吃完了之后這些纖維容易卡在牙齒的縫隙里面，如果不及時(shí)的漱口、刷牙，就會(huì)引起一些口腔問(wèn)題，比如說(shuō)蛀牙、口腔潰瘍以及口臭等等。
吃橙子不喝牛奶
牛奶中的營(yíng)養(yǎng)我們都是比較熟悉的，含有鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，而橙子中主要是含有維生素C。這兩種東西分開(kāi)吃的時(shí)候都是營(yíng)養(yǎng)很好的食物，但是不能放在一起吃，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)和果酸相遇會(huì)影響吸收，應(yīng)該間隔一個(gè)小時(shí)再吃。
結(jié)語(yǔ)：橙子的好處大家都了解了吧！這種常見(jiàn)的水果由于富含維生素以及膳食纖維，所以常吃是十分有益處的。橙子在吃的時(shí)候要把外皮給去掉，不要以為橙子皮就是陳皮，其實(shí)是完全不一樣的兩種東西，橙子皮應(yīng)該要丟棄。
