小貼士

　　1.根據(jù)切片的厚薄程度不同，烘烤的時(shí)間可適當(dāng)增減

　　2.剛烤好的蘋(píng)果片是軟的，取出晾涼之后才會(huì)變脆哦

　　第二種：蘋(píng)果糖水

　　做法

　　1.蘋(píng)果、雪梨削皮切小塊，橘子剝成小瓣

　　2.鍋內(nèi)加水600ML，加入以上水果和冰糖

　　3.大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，煮15分鐘左右即可

　　小貼士

　　1.蘋(píng)果和梨切得大大的，吃起來(lái)口感更好

　　2.橘子容易煮爛，可以晚一點(diǎn)再放進(jìn)去哦

　　第三種：蘋(píng)果果醋

　　做法

　　1.蘋(píng)果橫切薄片，一層層碼入無(wú)水玻璃瓶

　　2.加入適量老冰糖，倒入白醋，沒(méi)過(guò)蘋(píng)果

　　3.瓶口覆蓋一層保鮮膜，擰緊蓋子，密封

　　4.放陰涼處?kù)o置三個(gè)月，等待甜蜜釀造中

　　5.開(kāi)封后，撈出蘋(píng)果，用紗布過(guò)濾蘋(píng)果醋

　　6.用8-10倍的純水稀釋后飲用，酸甜可口

　　蘋(píng)果的禁忌

　　1.蘋(píng)果不可與胡蘿卜同食，易產(chǎn)生誘發(fā)甲狀腺腫的物質(zhì)。

　　2.蘋(píng)果不和牛奶同食，果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)反應(yīng)會(huì)生成鈣沉淀，引起結(jié)石。

　　3.蘋(píng)果不可與干貝同食，能引起腹痛。

　　4.蘋(píng)果核里你會(huì)發(fā)現(xiàn)氰化物。把一個(gè)蘋(píng)果核全吃了雖然不會(huì)致死，但也絕對(duì)對(duì)身體不好。當(dāng)然，如果你吃太多的蘋(píng)果核，(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并發(fā)癥。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了蘋(píng)果的功效，大家在吃蘋(píng)果的時(shí)候，建議應(yīng)該將蘋(píng)果皮削掉，水果的外皮中存在農(nóng)藥，去皮吃會(huì)更安全一些，還有在吃蘋(píng)果的時(shí)候，不能將其與牛奶和胡蘿卜一起吃。