香蕉是一種常見(jiàn)的水果，很多人都比較喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)香蕉對(duì)我們的身體有很大的好處，它能夠?yàn)槲覀兲峁┬枰臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。生活中香蕉的吃法有很多，并且做出的食物都比較美味，不過(guò)我們知道食用香蕉的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、治療皮膚瘙癢癥。很多人不知道，其實(shí)香蕉是可以幫助我們治療皮膚瘙癢的，在平時(shí)如果我們出現(xiàn)了皮膚瘙癢的情況，使用香蕉皮就能夠治療，而且效果很好?；疾〉呐笥?，可以選擇新鮮的香蕉皮擦拭在患處，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
2、預(yù)防或治療高血壓?；加懈哐獕旱呐笥言谄綍r(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)香蕉，它能夠幫助我們降低血壓。香蕉會(huì)有這樣的功效，主要是香蕉中含有豐富的鉀元素，能讓過(guò)多的鈉離子排出，這樣就可以幫助我們降低身體的血壓了，是比較適合高血壓朋友食用的水果。
3、降壓通便。相信大家都知道，其實(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)香蕉是可以幫助我們預(yù)防便秘的，香蕉本身是性寒食物，有清熱潤(rùn)腸，的效果，在平時(shí)如果我們有便秘或是一些其他的問(wèn)題出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候吃一點(diǎn)香蕉能夠緩解便秘帶來(lái)的一些癥狀。
4、治療憂郁癥。香蕉能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來(lái)歡樂(lè)、平靜及瞌睡的信號(hào)，甚至還可以鎮(zhèn)痛。因此，香蕉又被稱(chēng)為“快樂(lè)食品”?；紤n郁癥的女性，平時(shí)可以多吃香蕉來(lái)減少悲觀失望等負(fù)面情緒。
5、防治胃潰瘍。香蕉對(duì)胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖有很好的刺激作用，從而讓胃壁得到充分的保護(hù)，所以會(huì)起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用
6、減肥。食用香蕉可以有助于減肥。香蕉雖然甜，但是它的卡路里卻并不高，且食物纖維含量豐富。香蕉中含有大量的淀粉，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類(lèi)需要一些時(shí)間，因此不用擔(dān)心能量過(guò)剩，所以香蕉也是可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。
7、美容。用香蕉和適量牛奶攪拌成妮，調(diào)成煳狀，敷在臉上可使皮膚清爽潤(rùn)滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。
香蕉的吃法
一、糖果香蕉
食材
香蕉1根 餛飩皮數(shù)張
做法
1.首先將香蕉切段，切開(kāi)。
2.準(zhǔn)備好餛飩皮，用餛飩皮將香蕉卷起來(lái)，蘸上清水封口，兩端擰緊。
3.準(zhǔn)備小半鍋油，燒至六成熱時(shí)，下入香蕉卷。
4.炸至顏色金黃，撈出瀝油，即可擺盤(pán)享用。
二、酥炸香蕉
食材
香蕉2根 油適量 面包糠適量
做法
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
