這個比熟吃要敷在一點，把菠蘿蜜果肉分出來，拿碗裝好，在準備一些糯米、糖。糯米和蘿蜜果肉清洗干凈，后拌在一起放到鍋里面煮熟就能吃了。
4、做成奶昔吃
這個比較簡單，就是把菠蘿蜜果肉取下來，放在攪拌機里面攪拌一下，然后倒入杯中，如果想要口味更好的話可以加入蜂蜜和酸奶。
5、燉著吃
首先準備材料，鴿子肉和菠蘿蜜肉適量。鴿子肉剁成塊，過一下熱水。再把鴿子肉和放入砂鍋里面一起燉，燉上40分鐘，后加入調(diào)料就可以吃了。
6、炒著吃
一般都是炒牛肉吃，把牛肉洗干凈，切成塊，然后把菠蘿蜜肉取下來，切成絲，一起翻炒至熟加入調(diào)料就能食用。
7、做成果汁吃
把果肉和果核分開，果肉用清水洗一下，加入白糖拌勻。然后放入攪拌機攪拌，再用紗布過濾一次，濾出來的汁就是果汁，又甜又好吃。
不能和蜂蜜一起食用
菠蘿蜜不能跟蜂蜜一起食用，和蜂蜜一起食用的話，可能會反應(yīng)生成一些氣體，造成飽腹、脹氣、腹瀉等癥狀。
避免出現(xiàn)過敏反應(yīng)
食用菠蘿蜜，可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以在吃之前，先用鹽水浸泡一段時間。
適量食用
因為,菠蘿屬于熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候干燥的春季，人們體內(nèi)易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火。
過敏體質(zhì)的人群不宜食用
吃菠蘿蜜本身就容易引發(fā)過敏反應(yīng)，像那種體質(zhì)敏感的人好是少吃菠蘿蜜。
糖尿病人不宜食用
糖尿病人不適宜吃菠蘿蜜，菠蘿蜜中的糖分是比較高的，食用菠蘿蜜的話可能會加重病情。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了菠蘿蜜的功效，我們現(xiàn)在對菠蘿蜜應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃菠蘿蜜的朋友可以在平時適當?shù)某砸稽c，它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防一些疾病還有不錯的功效，是很好的水果。
