3、梨核

　　后一種要給大家介紹的梨身上的一處就是梨核。絕大多數(shù)的人都覺得它對于身體來說一點(diǎn)好處都沒有，而且口感特別差，因此沒有人愿意吃它。

　　但小編想要和大家說的就是，其實(shí)它對于你們保養(yǎng)好自己的身體來說，效果是非常好的。這主要就是因?yàn)槔婧伺c其它的一些果核一樣具有極高的營養(yǎng)價(jià)值，比如說杏核。在它里面富含豐富的蛋白質(zhì)，因此大家吃梨核就相當(dāng)于是在給身體補(bǔ)充這種元素，長期堅(jiān)持吃對于維護(hù)肌膚的彈嫩來說，效果是非常顯著的。

　　怎么挑選梨

　　既然吃梨有以上這些好處，那么大家在日常的生活中應(yīng)該怎么挑選它會比較的好呢?這主要就要靠眼睛看與鼻子聞。

　　首先，梨的表面要光滑，不要有碰傷的口子，如果有的話好不要購買，因?yàn)闀?dǎo)致那一部分的梨肉腐爛。從而人吃了對身體不好。

　　除此以外，梨的外形好要板正，不要是哪種畸形的梨，這有可能是經(jīng)過激素催熟而成的梨，吃了之后對身體沒有好處，而且口感也會不好。

　　之后要去看看梨的梨渦，如果梨渦比較深，而且周圍的梨皮光滑，那么就說明這種梨是，母梨，口感會比較好，水分也充足。

　　后就要求大家去聞一聞了，如果梨表面聞起來比較的清香，沒有什么異味，那就可以購買了，品質(zhì)是好的。

　　現(xiàn)在處于秋季，氣溫剛剛好不冷不熱，因此梨的儲存方法就會比較的簡便，只要大家把它避光并且拿在通風(fēng)處就可以了，一般情況下保存七天是沒有問題的。

　　如果天氣比較冷的話，大家可以在它的表皮上裹上一層報(bào)紙，之后把它放在通風(fēng)處就可以了，通過這樣的方法來延長它的保質(zhì)期。

　　結(jié)語：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在日常的生活中大家不妨經(jīng)常吃點(diǎn)梨，這對于身體的保養(yǎng)來說，好處是比較多的，特別是梨核，這是一個(gè)大家經(jīng)常會經(jīng)常扔掉的部分，其實(shí)吃了之后對身體的好處是非常多的，因此大家在日常的生活中只要注意到這點(diǎn)就可以了。

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