水果，在我們的生活中不可或缺，當(dāng)然有不少人也知道一些水果的功效與作用，但是你知道嗎，吃水果和不吃水果的影響其實(shí)還是挺大的，多吃水果的人患病幾率是會降低的。而有的人知道水果的好處，所以就不停的吃水果，但是你知道吃水果的禁忌以及吃水果的用處嗎嗎?下面我們就來了解一下吧。

　　世界某頂級醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表一篇報道稱中國人吃水果與不吃水果(很少吃水果)的人比例：多吃水果的人心血管病死亡下降了40%因冠心病死亡下降了34%每天攝入100克新鮮水果可以使心血管病的死亡風(fēng)險降低了約1/3，從這里我們就可以看出吃水果的好處，但是它們究竟都有什么好處以及禁忌呢?

　　蘋果

　　蘋果治下痢、降血脂、滋潤皮膚。

　　芒果

　　可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎。

　　木瓜

　　木瓜可以幫助人們?nèi)コ诎摺⑷赴?，助消化、治潰瘍?/p>

　　香蕉

　　助消化防便秘、清肺。

　　荔枝

　　補(bǔ)血、健肺、促進(jìn)血液循環(huán)、心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)。

　　龍眼

　　龍眼有益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，而且對于治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥有著一定的效果。

　　無花果

　　解百毒、止痢、治便秘、痔瘡。

　　甘蔗

　　甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補(bǔ)充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。

　　草莓

　　清血、利尿。

　　菠蘿蜜

　　止渴、利尿、清熱、醒酒、補(bǔ)中。

　　火龍果

　　排毒解毒、保護(hù)胃壁;抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生;美白皮膚、養(yǎng)顏;減肥、降血糖、潤腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等?；瘕埞麑?shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?；筛芍瞥刹恕㈩伾商釤捠秤蒙?。

　　榴蓮

　　水果之王，榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有 多種維生素等，營養(yǎng)相當(dāng)豐富。榴蓮健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。