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男人吃它補(bǔ)腎生發(fā)統(tǒng)統(tǒng)搞定(3)

  好東西當(dāng)然要有好吃法,這樣我們才能在享受美味的同時(shí)滋補(bǔ)身體,下面大家一起來(lái)看看桑葚的做法吧。

  桑葚的食譜

  桑葚冰淇淋

  材料

  桑葚果醬,蛋黃六個(gè),糖150克,牛奶500毫升,動(dòng)鮮奶油250毫升。

  做法

  1、將蛋黃、一半糖、牛奶煮好成蛋奶漿。

  2、略晾涼后,加入6-7大匙桑葚果醬。

  3、然后打發(fā)200ML的鮮奶油,加入另一半糖。

  4、后直接把打發(fā)好的奶油和果醬蛋奶漿混合好,放進(jìn)冷凍室,四次拌勻后再放進(jìn)樂(lè)扣盒。

  小訣竅

  1、果醬如果放的比較少的話是紫色,我愛的顏色,后來(lái)又做發(fā)現(xiàn)果醬加得多的話就變成紫紅色,也好看的,是不是很誘惑人?

  2、桑葚果醬的做法,桑葚買來(lái)要先用淡鹽水浸泡一兩小時(shí),再?zèng)_洗。我是用攪拌機(jī)打過(guò)的,如果不打會(huì)一粒粒的。

  自釀桑葚酒

  材料

  桑椹干250g,冰糖100g, 50度-60度白酒2000㏄。

  做法

  1、桑葚洗凈控干水分涼干(桑椹干好不洗),玻璃瓶洗凈晾干,桑葚放進(jìn)瓶里。

  2、放上冰糖,加滿酒沒(méi)過(guò)桑葚,密封好口放置陰涼通風(fēng)處。

  3、每周搖晃1次,3個(gè)月即可過(guò)濾飲用。

  小訣竅

  1、桑葚分果桑和葉桑,我們一般釀制桑葚酒選擇的是果桑,選擇那些果實(shí)成熟好,果粒飽滿的,顏色黑紫的,作為釀酒的原料。

  2、一般來(lái)說(shuō),桑葚與酒的配比是1:1,桑葚與冰糖的配比是10:1,也可以按照自己的口味多加酒或者多加糖。大致與葡萄酒的做法類似。只是桑葚皮薄易破損,一般不建議清洗,如需要清洗可在水中加入玉米淀粉來(lái)清理和消毒。

  3、桑椹泡過(guò)酒后,可重新注入白酒泡一二次,再混合在一起,充分溶解桑椹營(yíng)養(yǎng)。

  自制桑葚果醬

  材料

  桑葚、白糖。

  做法

  1、桑葚洗凈控水,用糖腌出果汁。加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽用小火慢慢煮,果汁濃稠時(shí)關(guān)火。不要打開鍋蓋,自然涼透。蓋兒上若有排氣孔用濕百潔布擋上。

  2、玻璃瓶在微波爐中次高火加熱一分鐘,裝入果醬,封嚴(yán)冰箱保存。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹桑葚補(bǔ)腎生發(fā)功效的全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了,桑葚的生發(fā)補(bǔ)腎功效到底有多牛了吧,小編還為大家介紹幾種桑葚的吃法,希望大家在享受美味的同時(shí)滋補(bǔ)身體。

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