木瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較的高的水果，它的藥用價(jià)值也比較的高，有很多的女性朋友喜歡食用木瓜，今天小編為大家準(zhǔn)備了木瓜的做法，比如木瓜豐胸做法、木瓜減肥做法和月子吃怎么木瓜催奶，希望大家喜歡。

　　目錄

　　1、木瓜的基本介紹 2、木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　3、木瓜豐胸做法 4、木瓜減肥做法

　　5、木瓜催奶的做法 6、青木瓜有哪些做法

　　7、木瓜怎么做給寶寶吃 8、吃木瓜的注意事項(xiàng)

　　木瓜的基本介紹

　　木瓜是十字花目番木瓜科水果。

　　果實(shí)長(zhǎng)于樹(shù)上，外形與原產(chǎn)于中國(guó)的木瓜類似，又是從中國(guó)之外傳入，故名之番木瓜。

　　番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份。

　　果肉質(zhì)厚、軟、甜、有香味。果肉可鮮食，榨汁加牛奶，名為“木瓜牛奶”，是臺(tái)灣有名飲品。

　　木瓜是屬灌木。

　　熱帶水果“木瓜”除了富含水分，其中酵素的解毒能力更是出色，一天食用約200克的木瓜，就能慢慢代謝掉累積在肝臟里的毒素，也能緩和皮膚的流膿癥狀，以及久久不愈的異位性皮膚炎，因此木瓜有超強(qiáng)解毒水果王的稱號(hào)。

　　性味：性平、微寒，味甘。

　　歸經(jīng)：歸肝、脾經(jīng)。

　　功效：助消化之余還能消暑解渴、潤(rùn)肺止咳。

　　木瓜的成分：番木瓜堿、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烴、維生素B、C、E、糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、隱黃素、蝴蝶梅黃素、隱黃素環(huán)氨化物等。

　　禁忌

　　《食療本草》：不可多食，損齒及骨。

　　《醫(yī)學(xué)入門》：忌鉛、鐵。

　　《本草經(jīng)疏》：下部腰膝無(wú)力，由于精血虛、真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛、積滯多者，不宜用。