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          火龍果的功效與作用 火龍果有哪些營養(yǎng)價值(8)

            中醫(yī)中火龍果的藥用價值分為:花可治療燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結(jié)核;莖治腮腺炎,疝氣,癰瘡腫毒;肉具有降低血漿膽固醇、改善血糖的生成反應(yīng)、預(yù)防便秘和結(jié)腸癌、控制體重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效;火龍果及其莖的汁液對腫瘤的生長,病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。

            火龍果除了具有預(yù)防便秘、保健眼睛、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、防黑斑的功效外,還具有瘦身、解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示,火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長,病毒及免疫反映抑止等病癥上也表現(xiàn)出了積極作用。

            在西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)分析中,每一百克火龍果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

            從現(xiàn)代科學(xué)研究分析成果表明,火龍果確實具備諸多對人類有益的成份,還有更多促進(jìn)健康、美容、防病強(qiáng)身的元素,從上個世紀(jì)中葉開始,亞洲、拉丁美洲等地火龍果種植已頗具規(guī)模,本世紀(jì)初,亞洲種植面積更是突飛猛進(jìn),其相對應(yīng)的科學(xué)研究亦在全球范圍內(nèi)迅猛發(fā)展起來。

            總的說來,“火龍果的營養(yǎng)價值”非常高,適合各年齡段的人食用,對延年益壽、強(qiáng)身健體有重要作用,是一種非常不錯的營養(yǎng)水果。

            防止血管硬化

            火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種?;ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng);它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防,抑制癡呆癥的發(fā)生。

            排毒護(hù)胃

            火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,通過排泄系統(tǒng)排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。

            美白減肥

            火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。

            預(yù)防貧血

            火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素,攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。

            其他價值

            火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?;筛芍瞥刹?、顏色可提煉食用色素。

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