醋泡生姜
做法
1. 生姜洗凈晾干水分、切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味。
2.把生姜和米醋放進一個密封的小罐子里面，建議可以用家里買的調(diào)味醬或者豆腐乳的那種玻璃瓶，保持米醋完全的沒過生姜就可以了。
3.然后把瓶蓋一定要蓋緊，放進冰箱。
4.七天之后就可以吃了。
紅茶生姜水
做法
把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。等稍溫后放入蜂蜜(可加可不加)。
用法用量
1、一天飲用2至6杯就好，好飯前飲用，飯后根據(jù)個人喜好也可以喝。
2、至于沖泡次數(shù)，也以個人口味，可以一天一包到兩包茶，姜也可隨個人加減。
生姜蜂蜜水
原料：生姜 、蜂蜜。
做法
1、備好蜂蜜、老姜;
2、切碎姜，多少可隨自己喜好;
3、姜末倒入杯中，沖開水，等待開水變成大概30\40度的熱水;
4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻;
5、后，滑而不膩的上品姜汁蜂蜜水出爐了。
總結(jié)：吃生姜能夠去除濕氣、抗菌、幫助排汗、緩解中暑癥狀，是不是很神奇呢?生姜在平時菜里是放的很少的，吃的量小難以達到很好的效果。建議大家可以參考文章里面的菜譜，經(jīng)常做一些生姜蜂蜜水、紅茶生姜水來喝，效果會更加明顯。
