黑木耳筊白筍
材料
筊白筍3支、黑木耳一朵、紅蘿卜4片、火腿片2片、蒜頭2瓣、油適量、鹽適量、水(量米杯)半杯。
做法
熱鍋放油,爆香蒜頭。
先放入紅蘿卜炒一下。
接著放入筊白筍。
再放火腿片和黑木耳拌炒,加入半杯水蓋上鍋蓋悶煮1-2分鐘后,加適量鹽巴拌炒一下就能起鍋了。
黑木耳米布丁
材料
黑木耳養(yǎng)生露200ml、鮮奶400ml、生米100g、香草莢1/2根、糖40g、鹽少許。
做法
事先準(zhǔn)備黑木耳養(yǎng)生露、鮮奶、生米與香草莢等食材。
先將生米充分洗凈，瀝干水分后放入電鍋中。
將鮮奶倒入至生米中，稍微攪拌均勻后，再靜置30分鐘。
將香草莢剖半后，用牙簽將香草籽刮出，連同香草莢的外殼，一同放入電鍋中。
將黑木耳養(yǎng)生露直接倒入后，再將所有食材充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
先將外鍋用一杯水下取煮，待電鍋跳起后，添加糖與鹽來調(diào)味，后再倒入一杯水，再煮一次。
等待電鍋跳起后，需讓米悶煮10~20分鐘，直到黑木耳米布丁放涼后，再放入冰箱冷藏后，即可冰涼享用。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于黑木耳的功效，通過文中的介紹，我們知道了黑木耳對于結(jié)石的功效，當(dāng)然，文中也為大家介紹了黑木耳的吃法，告訴大家黑木耳怎么吃比較好。有結(jié)石的朋友可是試試。
