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          青椒怎么吃 辛辣青椒給你絕不辛辣的滋補(2)

            青椒肉絲

            材料

            豬瘦肉(200克)、青椒(200克)、植物油(適量)、 蔥末(適量)、姜末(適量)、蒜末(適量)、鹽(適量)、醬油(適量)、紅薯淀粉(適量)、雞精(適量)。

            做法

            1、豬瘦肉洗凈,切絲。

            2、將肉絲放入碗內(nèi),加入少許鹽、醬油、紅薯淀粉,用手抓勻后腌制15分鐘左右。

            3、青椒去蒂去籽后洗凈,切絲。

            4、炒鍋加熱,倒入植物油。

            5、油熱后,放入肉絲,快速翻炒。

            6、肉絲變色后,放入蔥、姜、蒜末,爆香。

            7、放入青椒絲,繼續(xù)翻炒。

            8、青椒斷生變色后,加入鹽、醬油、雞精,翻炒均勻,關(guān)火。

            9、完成。

            小訣竅

            1、若豬瘦肉很新鮮,腌制時用紅薯淀粉就行了;若豬瘦肉不太新鮮,腌制時加紅薯淀粉和蛋液即可。

            2、腌制肉絲時已加入了一些鹽和醬油,后面要注意它們的用量哦。

            結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款青椒的美味食譜,大家學會了嗎?青椒營養(yǎng)豐富,口味辛辣,十分開胃。是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

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