青椒是是我們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚氖巢闹唬嘟防苯返囊粋€(gè)品種，只是青椒的個(gè)頭比一般的辣椒要大，所以它的辣味也比較淡一些。今天三九養(yǎng)生堂的小編就來告訴大家關(guān)于青椒的一些知識(shí)，一起來看看吧。

　　青椒是人們可以四季都需要的蔬菜之一，并且大家也不會(huì)對(duì)它感到厭煩，青椒的功效有多種，并且它在作為配菜時(shí)，也是起到很重要的作用的。

　　青椒食療作用

　　青椒的別名很多，大椒、甜椒、燈籠椒、柿子椒、菜椒都是它的名字。其特點(diǎn)是果實(shí)較大，辣味較淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是用為調(diào)味料。由于它翠綠鮮艷，新培育出來的品種還有紅、黃、紫等我種顏色，因此不但能自成一菜，還被廣泛用于配菜。

　　辣椒味辛、性熱，入心、脾經(jīng)；有溫中散寒，開胃消食的功效；主治寒滯腹痛，嘔吐、瀉痢，凍瘡，脾胃許寒，傷風(fēng)感冒等癥。

　　青椒不僅能增加人的食欲，幫助消化，還能給大家緩解疲勞，是一個(gè)不錯(cuò)的食材，它還能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止便秘的發(fā)生。青椒的功效雖然很多，但是大家也不要食用過多。

　　它還可以防治壞血病，對(duì)牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。一般人都會(huì)感覺到，吃了帶有辛味的青椒之后，會(huì)心跳動(dòng)加速、皮膚血管擴(kuò)張，令人覺得熱乎乎的，所以中醫(yī)對(duì)它的看法和辣椒一樣，有溫中下氣、散寒除濕的說法。

　　溫馨提示：不宜一次吃得過多。辣味重的容易引發(fā)痔瘡、瘡疥等炎癥，故辣的青椒要少吃。潰瘍、食道炎、咳喘、咽喉腫痛、痔瘡患者應(yīng)少食。

　　青椒的功效

　　1、解熱、鎮(zhèn)痛

　　辣椒辛溫，能夠通過發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。

　　2、預(yù)防癌癥

　　辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)，它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝，從而終止細(xì)胞組織的癌變過程，降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。