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          萵筍(6)

            紅燒肉燉萵筍

            主料:五花肉 (適量)萵筍 (適量)

            調(diào)料:鹽 (適量)姜 (適量)水淀粉 (適量)花椒 (適量)

            大料: (適量)香葉 (適量)桂皮 (適量)山楂干 (適量)米醋 (適量)

            做法:

            1、帶皮五花肉切成2厘米大小的塊。

            2、萵筍3根,要是大的萵筍的話,估計一根就夠了。

            3、萵筍去皮。

            4、去皮萵筍滾刀切成快備用。

            5、冷油放入冰糖,小火。

            6、小火繼續(xù)慢慢炒到冰糖融化

            7、冰糖完全融化至褐色時即可放入五花肉

            8、放入五花肉快速翻炒,改中火。

            9、已經(jīng)上色的五花肉。放花椒大料和姜片繼續(xù)翻炒6-8分鐘,煸出肥肉里面的油份。放一勺老抽在炒1分鐘。

            10、放冷水和香葉桂皮山楂干一大勺鹽燒開。燒開后換砂鍋燉,在砂鍋里再次燒開后放一大勺米醋。砂鍋燉35分鐘后放入萵筍燉7 8分鐘,大火水淀粉收一下汁即可。

            小竅門:再次重復,米醋是必不可少的。米醋提鮮去膩。這道菜我們家百吃不厭。其實糖色炒不好也沒關(guān)系的,燉的時候糖一樣可以融入到肉里面,很好吃的。燉的時間要足夠!

            萵筍肉絲

            主料:萵筍 (300g)瘦肉 (200g)

            調(diào)料:油 (適量)生抽 (適量)胡椒粉 (適量)淀粉 (適量)鹽 (適量)

            做法:

            1、萵筍去皮切粗點的絲,瘦肉切絲。

            2、萵筍和瘦肉分別用鹽和生抽、淀粉、胡椒粉抓勻掩制。

            3、起油鍋,下肉絲劃散。

            4、肉絲變色時下擠掉水分的萵筍絲。

            5、炒至萵筍絲斷生即可出鍋。

          萵筍的做法大全 萵筍的功效與作用 萵筍的營養(yǎng)價值 
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