角瓜卷

　　材料

　　3個(gè)角瓜(每個(gè)約1/2磅)，1湯匙橄欖油，1/8茶匙鹽。

　　新鮮黑胡椒，1/2盎司軟山羊奶酪，1湯匙新鮮歐芹葉。

　　1/2茶匙檸檬汁，2杯菠菜葉，1/3杯羅勒葉。

　　做法

　　1、角瓜縱向切片，不要切太厚，外層不用。

　　把切好片的角瓜，兩面都刷上橄欖油，撒上少許鹽和胡椒粉。

　　2、烤架或烤鍋預(yù)熱約，把角瓜片放入，每面煎4分鐘。

　　3、同時(shí)把在山羊奶酪，歐芹葉和檸檬果汁，用叉子攪一攪，混合好。

　　4、在煎好的角瓜片上放幾片菠菜葉，一小片羅勒葉。

　　然后放1/2小匙左右的奶酪混合物，卷起來就好了。

　　角瓜面包

　　材料

　　1/4杯的普通面粉，1/2茶匙鹽，1茶匙肉豆蔻粉。2茶匙小蘇打。

　　1茶匙肉桂粉，1.5-2杯紅糖，1杯蔬菜油，4個(gè)雞蛋，3杯角瓜絲，1茶匙檸檬汁。

　　做法

　　1、烤箱預(yù)熱到350度。

　　2、把所有干料(結(jié)合面粉，鹽，肉豆蔻粉，小蘇打，桂皮和糖)放在一個(gè)大碗里，混合好。

　　3、在另一碗里放油，蛋，水，角瓜和檸檬汁，攪一攪。

　　4、把干料和濕料放一塊兒，加入角瓜絲，攪拌。

　　5、把2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)面包烤盤或者5個(gè)小面包烤盤，用噴霧噴一下，或者墊層臘紙，防沾。

　　6、大約烤1小時(shí)，用牙簽插入中心，出來時(shí)牙簽是干凈的就好了。

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)角瓜有很多的用途，角瓜的功效作用也有很多，在我們?nèi)粘５纳钪?，我們可以多吃些角瓜，特別是一些女性朋友，因?yàn)榻枪蠈?duì)美容減肥有很好的功效，特別是對(duì)一些臉色不好的女性朋友，吃角瓜可以調(diào)節(jié)過來，變得水水嫩嫩。