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春筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 春筍怎么吃最美味健康(7)

  春筍怎么處理

  春筍既是蔬菜又是藥材,它可以美容明目、健脾養(yǎng)肝、潤(rùn)腸補(bǔ)鈣,縮短兒童出麻疹病期、還有助于減肥,所以素來(lái)有“素食之王”的美譽(yù),蠶豆春筍可以軟化血管、春筍紅棗煲雞湯可以補(bǔ)血化痰,春筍炒香芹可以防治痔瘡、鎮(zhèn)靜安神。春筍雖好吃但是有一股苦澀的問(wèn)道,那么春筍怎么處理比較好呢?

  春筍怎么處理要看春筍是毛筍還是竹筍,不同的筍類(lèi)處理的方式也不相同,處理春筍重要的兩步是剝皮和切絲,而這兩步即使看似簡(jiǎn)單做起來(lái)也是有一定的學(xué)問(wèn)的,那么到底具體怎樣操作呢?

  一、剝皮

  毛筍,你可以一層一層的剝,但是會(huì)慢一點(diǎn)而且皮比較硬。一般是先將毛筍一切兩半(從根部的中心軸下刀,切到尖部的中心軸),兩半后,你能從切面中看到一層一層的筍衣,左手拿住根部,右手揪住切面的一側(cè)向下扯,一下子就能將所有筍衣剝下,然后用刀子將竹節(jié)和根部的硬皮和硬跟去掉,就整理好啦。

  竹筍,因?yàn)楸容^細(xì),而且筍衣也很嫩很少,所以不用切開(kāi),直接一層一層撥開(kāi)就可以了。根部也要去硬皮哈。

  二、切絲

  做過(guò)筍的朋友,會(huì)有個(gè)體會(huì),筍如果切絲的話(huà),會(huì)掉渣滓,而且絲不容易切成條,很容易斷。而且直接炒的筍,有股很濃的澀味(毛筍的澀味更重,竹筍好一些)那么怎么處理這些問(wèn)題呢?用水焯一下就全解決了。鍋中做熱水,水開(kāi)后,將筍切成幾段,放到水里焯,水開(kāi)后再煮5分鐘,大概6成熟的樣子,就可以取出,變涼后就可以切絲了,經(jīng)過(guò)處理的筍沒(méi)有澀味。

  三、保存

  經(jīng)過(guò)焯熟的筍也比較好保存,筍塊涼干后,放在干凈的密封盒里(密封盒好用開(kāi)水燙一下,晾干),放冰箱冷藏,起碼3天不會(huì)壞,據(jù)說(shuō)可以保存10天,不過(guò)不建議這樣,有條件還是吃新鮮的更好。

  焯過(guò)水的筍,省下的湯,可別倒掉,那是好東西啊,如果想喝素湯,這是絕好的原料。將筍湯熱一下,里邊放點(diǎn)什么都會(huì)很好吃。

  想要做出美味的佳肴,春筍怎么處理的環(huán)節(jié)固然重要,選擇春筍的環(huán)節(jié)也十分重要,挑選春筍時(shí)要挑選胖乎乎、白凈的。值得一提的是,不是所有人都適合吃春筍,因?yàn)榇汗S中的草酸是難溶性物質(zhì),所以老人、兒童要少吃,結(jié)石患者、胃出血患者好忌食。

春筍 春筍的做法 春筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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