3、酸奶

　　酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。

　　4、蜂蜜

　　蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　5、葡萄

　　葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。

　　喝酒后怎么緩解

　　1、如果患者在酒場(chǎng)上被迫喝酒，酒精還沒有被吸收的時(shí)候，可以去衛(wèi)生間用筷子或者是用手指刺激咽喉部位，產(chǎn)生嘔吐的反射，腸胃內(nèi)部的酒和食物一起吐出來，然后再漱口，這樣能夠減少酒精的吸收。

　　2、即便喝醉酒身體非常難受，患者也盡量不要喝熱水，因?yàn)闊崴畷?huì)擴(kuò)張胃部的血管，促進(jìn)酒精的吸收。喝醉酒之后，患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯@樣能夠減輕酒后頭疼的癥狀表現(xiàn)，蜂蜜當(dāng)中的特殊果糖能夠促進(jìn)酒精的分解吸收，并且葡萄糖、維生素也可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。

　　3、很多患者在喝醉酒之后會(huì)有反胃惡心的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的葡萄，葡萄當(dāng)中含有大量的酒石酸，在進(jìn)入人體之后可以跟酒液當(dāng)中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，從而就會(huì)產(chǎn)生酯類的物質(zhì)，這就能有效的降低血液當(dāng)中的酒精濃度。

　　4、患者在喝醉酒之后，也需要適當(dāng)?shù)暮纫恍┪鞴现?，西瓜?dāng)中的水分含量比較多，可以釋放一部分的酒精，同時(shí)也能夠加快尿液的排出，避免被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱的癥狀。另外西瓜汁也具有清熱去火的功效，能夠幫助患者全身降溫。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了喝酒的危害，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道經(jīng)常喝酒會(huì)給身體帶來什么不適的癥狀了，在平時(shí)人們需要注意護(hù)理好自己的身體，減少喝酒的情況，如果說因?yàn)橐恍┰虿坏貌缓染?，那么?yīng)該要在喝酒之后，及時(shí)的進(jìn)行緩解。