大多數(shù)人都會喝酒，但是有一部分人喝酒的時候會出現(xiàn)臉紅的情況，喝酒臉紅是什么原因?很多人出現(xiàn)臉紅之后會感覺一些不適，喝酒臉紅怎么辦?適當(dāng)?shù)暮染茖ξ覀冇泻锰?，但是喝酒過多有危害，喝酒的危害有哪些?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　喝酒臉紅是什么原因

　　1、缺乏乙醇脫氫酶導(dǎo)致喝酒臉紅

　　首先我們應(yīng)該知道人的體內(nèi)有兩種酶，一種叫做乙醇脫氫酶，這個酶可以快速的將乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛，如果一個人體內(nèi)含有大量這種酶，往往能夠在喝酒后很短的時間內(nèi)出現(xiàn)臉紅的癥狀。另外一種稱為乙醛脫氫酶，喝酒臉紅的人是只有前一個酶沒有后一個酶，所以體內(nèi)迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會長時間漲紅了臉，只能期待肝臟來慢慢將攝入的酒精代謝掉。

　　2、缺乏乙醛脫氫酶導(dǎo)致喝酒臉紅

　　還有喝酒會出現(xiàn)臉紅的人一般是體內(nèi)缺少乙醛脫氫酶，這樣也會導(dǎo)致大量的乙醛累積在體內(nèi)，讓肝臟慢慢進(jìn)行分解，這樣就會增加肝臟的負(fù)擔(dān)。但相比喝酒不臉紅的人來說，喝酒容易臉紅的好處在于，只要一臉醉紅色，說自己已經(jīng)到了極限了，一般人就不會再行勸酒，而已經(jīng)攝入的酒精只要通過睡一晚上就能被分解干凈，對于人體的傷害還不是大的。如果喝酒不會臉紅，但體內(nèi)又缺乏兩種酶，這種人往往容易攝入超越自己承受量的酒量，肝臟的負(fù)擔(dān)就會超出想象的繁重。

　　3、過敏反應(yīng)導(dǎo)致喝酒臉紅

　　也有一些人認(rèn)為喝酒臉紅是面部的一些過敏反應(yīng)導(dǎo)致的。少數(shù)飲酒性面紅的患者在乙醇吸收5～10分鐘內(nèi)，之后就會感覺到面部比較熱，同時面部或全身皮膚出現(xiàn)潮紅、搏動性頭痛、呼吸困難、惡心、嘔吐、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等癥狀，這時人們就認(rèn)為是喝醉了，醫(yī)學(xué)上叫作“乙醛綜合征”，這是乙醇氧化代謝引起顯著的血乙醛水平升高之故。

　　4、毛細(xì)血管豐富導(dǎo)致喝酒臉紅

　　臉部毛細(xì)血管豐富，而且臉部皮膚比較薄而透明，所以酒精轉(zhuǎn)換成乙醛使血管擴(kuò)張的效果，在臉上先出現(xiàn)，而身上稍微滯后一些。另外，有些人的手掌變紅是和臉同步的，原因也是手掌皮膚透明，血管豐富。

　　喝酒臉紅怎么辦

　　不要空腹飲酒

　　空腹喝酒容易臉紅了，尤其是喝酒容易臉紅的人更應(yīng)該注意，因為空腹的情況下對酒精吸收更快，不就容易臉紅還特別容易醉，且對胃腸道的傷害很大，嚴(yán)重情況下容易誘發(fā)胃出血、胃潰瘍等情況。做好的方法應(yīng)該在喝酒之前吃些油質(zhì)食物，比如肥肉、蹄膀或者牛奶等有助于保護(hù)胃部。

　　不加飲料

　　在喝酒的時候，不要在酒精中兌可樂、汽水等飲品去降低酒精濃度會認(rèn)為對人體的傷害會減少，但其實這些飲料放入酒精中反而會促進(jìn)身體對酒精的吸收，不僅容易喝醉還會嚴(yán)重影響身體健康。

　　酒前喝湯

　　在喝酒之前，可適當(dāng)?shù)南群刃釡绕涫怯媒z燉的魚湯，這不僅對身體有保健作用，同時酒后適當(dāng)?shù)暮刃╇u湯很有很好的解酒功效。