我們都知道大量的喝酒會(huì)給身體帶來很多的危害，嚴(yán)重的可能會(huì)引起身體的一些疾病。多數(shù)的人在喝酒之后會(huì)感覺身體非常不適，這個(gè)時(shí)候大家要怎么辦緩解呢?在喝酒之后人們可能感覺腸胃不適，吃什么比較好呢?感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
一、傷害口腔
人們在喝酒的時(shí)候，酒精首先經(jīng)過的就是我們的口腔，然后才會(huì)進(jìn)入到腸胃當(dāng)中，如果大家長時(shí)間的飲酒，會(huì)對味蕾造成很大傷害，比較嚴(yán)重的可能會(huì)使味覺失靈。一個(gè)人若經(jīng)常喝酒，非常有可能會(huì)導(dǎo)致食欲不振的狀況，嚴(yán)重者還可能會(huì)產(chǎn)生厭食。
二、損害肝臟
大家喝了酒之后需要通過肝臟代謝出體外。不過有一點(diǎn)需要知道，就是人體肝臟的解酒能力是有限的，人體適當(dāng)?shù)娘嬀撇粫?huì)對肝臟造成任何損傷。但是一個(gè)人若長時(shí)間飲酒，那么會(huì)有大量的酒精在體內(nèi)堆積，那么就會(huì)給肝臟造成極大負(fù)擔(dān)，從而損害肝臟正常功能。
三、危害腸胃
腸胃對人體來說非常重要，人體的胃黏膜是十分脆弱的，如果說攝入比較多的酒精會(huì)損害胃黏膜，這樣很有可能會(huì)出現(xiàn)反酸、脹氣等一系列反應(yīng)。對于腸胃本來就有疾病的來說，則會(huì)使病情更加嚴(yán)重。人們在大量的飲酒后會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況。
四、影響精子質(zhì)量
對男性來講，長時(shí)間飲酒會(huì)對精子質(zhì)量造成很大影響，不僅會(huì)影響精子的活躍度，而且還會(huì)導(dǎo)致精子出現(xiàn)畸形，直接影響下一代?，F(xiàn)在很多年輕人的精子質(zhì)量都不好，這與長期飲酒有著分不開的關(guān)系。
五、損傷大腦
酒精不僅會(huì)影響到肝臟器官，而且也會(huì)對大腦造成不同程度的損傷。若頭一天晚上大量飲酒，在第二天起床之后會(huì)感覺到頭部昏沉，整個(gè)人都沒有精神。這主要就是因?yàn)榫凭珜Υ竽X造成傷害，致使大腦功能出現(xiàn)異常所造成的。
1、香蕉
酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
