4、蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可。
二、雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
1、雪梨洗干凈，去芯連皮切成小塊，菊花洗干凈備用。
2、鍋里放適量的清水后，倒入雪梨塊，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右。
3、放入菊花，小火再煮15分鐘。
4、加冰糖，直至融化，涼一下即可飲。
三、菊花玫瑰茶
材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
1、壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開(kāi)水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入開(kāi)水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開(kāi)后，微微搖晃均勻后即可飲用。
首先，菊花茶不能天天喝。由于菊花性寒，如果喝太多，身體可能會(huì)越來(lái)越虛。
其次，對(duì)菊花過(guò)敏的人不能喝。對(duì)菊花過(guò)敏的人喝了菊花茶后也會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，可能會(huì)引起皮疹。
不僅如此，如果你得了風(fēng)寒感冒，也不要喝菊花茶。菊花茶很有能會(huì)讓你的病情加重。
再者，月經(jīng)前以及月經(jīng)期皆不能喝菊花茶。如果喝了菊花茶，可能會(huì)導(dǎo)致宮寒，從而引起痛經(jīng)。
除此之外，體質(zhì)偏寒的人也不能喝菊花茶。如果你非常怕冷，而且一到冬天就手腳冰涼，就不要喝菊花茶了。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了菊花茶的功效，我們現(xiàn)在對(duì)菊花茶應(yīng)該有了一些了解，喜歡喝菊花茶的朋友在平時(shí)可以多喝一點(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防一些疾病還有不錯(cuò)的功效，是很有營(yíng)養(yǎng)的飲品。
